小松菜とツナのガーリック青菜炒め tonsuke☆ @cook_40206843 簡単で美味しくて毎週作ります もっと読む 簡単で美味しくて毎週作ります もっと読む 小松菜とツナのガーリック青菜炒め tonsuke☆ @cook_40206843 簡単で美味しくて毎週作ります もっと読む 簡単で美味しくて毎週作ります もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 小松菜 1束 ツナ缶 １個 ニンニク 一片 鶏がらスープ 小さじ1/2 ごま油 少々 醤油 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜はよく洗っておき、ツナ缶は油を切っておきます。 2 小松菜は根元を切り落とし、5cm幅に切り、ニンニクは半分に切り、潰します。 3 フライパンにごま油をひき、にんにくを入れ、香りがでてきたら小松菜を根元から先に、後から葉の部分を中火で炒める 4 小松菜がしんなりしたら、ツナを入れ中火で炒め、鶏ガラスープを入れる 5 最後に醤油をまわしかけて完成 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24601144 コピーしました！ tonsuke☆ @cook_40206843 2025/03/25 10:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー レシピ記録用 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ツナ 小松菜 にんにく 似たレシピ その他のレシピ 冷麺にスーパーフード★おかわかめ★載せた トマトとお豆の冷製スープ 小松菜ごま和え かぼちゃの白醤油ぽん酢炒め 豚肉とキャベツの柚子胡椒バター醤油炒め レンジで簡単♪ブロッコリーのおひたし 簡単！具だくさんおから煮 卯の花 簡単！春キャベツのサラダ 節約、豆腐チヂミ 【ダイエットレシピ】ブロッコリーとむね肉 1 pot tomato pasta 🍝 Lemon Orzo & Salmon No bake banana spilt cake Creamy lobster & mussels pasta Fried Pompano W/ Fresh Tomato Fish Sauce | Cá Chiên Sốt Cà 切り干し大根とキュウリとワカメサラダ 【簡単時短】ベーコンと白菜コンソメ煮 カニ風味サラダ トンテキ 記録用 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24601144
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