低糖質コーヒーわらび餅風(サイリウム)
sally @cook_40305777
ケトジェニックに食物繊維が欲しくて。
わらび餅？ゼリー？どっちだろう笑
とにかく、美味しくて好き♡
全部食べても糖質５～６g！
食物繊維9ｇ！
生クリームは分量通りだと糖質0.3g
低糖質コーヒーわらび餅風(サイリウム)
ケトジェニックに食物繊維が欲しくて。
わらび餅？ゼリー？どっちだろう笑
とにかく、美味しくて好き♡
全部食べても糖質５～６g！
食物繊維9ｇ！
生クリームは分量通りだと糖質0.3g
作り方
- 1
水以外を鍋で混ぜ混ぜ。
- 2
❶に水を入れて泡立てないようにスプーンやゴムベラで、トロミが出るまで混ぜ混ぜ。
- 3
中火にかけて、泡立てないように混ぜ混ぜ。
- 4
少しふつふつしてきて鍋底から剥がれる感じ？になったら容器に入れて粗熱取って冷蔵庫へ。
- 5
生クリームにラカントを溶かしてかけて食べる。5分だてくらい泡立てると美味しいよ！
コツ・ポイント
少しトロミがついた生クリームがめっちゃ合って美味しい！
しかも、食物繊維たっぷり！
あれ？生クリーム食べたくて作ってるのかな笑
ゼラチンverも載せてるから見てね！
細かい事書いてあるから見てみて。
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