Albóndigas de atún con calabacín y queso

🐟🥬🧀🥚🧄🌱🥕Unas albóndigas deliciosas con una salsa más rica aún.
Albóndigas de atún con calabacín y queso
🐟🥬🧀🥚🧄🌱🥕Unas albóndigas deliciosas con una salsa más rica aún.
Pasos de la receta
- 1
Rallamos el calabacín y lo estrujamos para que suelte toda el agua posible, lo dejamos en un bol que sea amplio.
- 2
Cortamos el atún lo más menudo posible y lo echamos al bol para seguir incorporando el resto de ingredientes, los ajos muy picaditos y los huevos irán batidos junto con el requesón y de sal vamos a poner muy poca.
- 3
Encendemos el horno a 180◦ con calor arriba y abajo. Antes de hacer las bolitas probamos una pequeña porcíón a la plancha para saber si hay que corregir de sal o condimentos. Y ya podemos hacer las bolitas. Cuando estén todas las rociamos con aceite en spray y las horneamos durante unos 20 minutos.
- 4
Mientras tanto prepararemos la salsa: ponemos al fuego una cacerola que sea amplia con una base de aceite, echamos los ajos pelados y chafados, la cebolla y la zanahoria cortada no importa como porque al final todo irá batido.
- 5
Cuando la verdura tome color agregamos el calabacín –podemos dejarlo con la piel- cortado en trozos, se rehoga un poco, ponemos sal y pimienta, las hojas de laurel y el caldo. Lo dejamos cociendo unos 15 minutos o hasta comprobar que la verdura está tierna. Le pasamos la batidora y probamos, si la salsa hubiera quedado demasiado espesa podemos ponerle un poco más de caldo o agua, probamos y agregamos las albóndigas que ya habrán salido del horno.
- 6
Lo tenemos cociendo a fuego muy lento un par de minutos y ya lo tenemos listo para servir.
- 7
Muy ricas, espero que os gusten.
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