カブとズッキーニのひきわり納豆パスタ

オススメは初秋!夏の名残りのズッキーニと、秋が旬の始まりのカブを一緒に頂きましょう!
まだまだ暑い日が続きますが、納豆を加えることで食が進みますよ!
ひきわり納豆にすることで、パスタとの絡みが良くなります♪2パック入れてもウマウマです!
使い切りやすいレシピにしてみました!
カブとズッキーニのひきわり納豆パスタ
オススメは初秋!夏の名残りのズッキーニと、秋が旬の始まりのカブを一緒に頂きましょう!
まだまだ暑い日が続きますが、納豆を加えることで食が進みますよ!
ひきわり納豆にすることで、パスタとの絡みが良くなります♪2パック入れてもウマウマです!
使い切りやすいレシピにしてみました!
作り方
- 1
ニンニクをみじん切りにする。
- 2
鍋に水を1リットル、塩を10g入れて中火にかける。
- 3
フライパンにニンニクを入れ、オリーブオイルをかけて弱火で加熱し、オリーブオイルがふつふつとしてきたら火を止める。
- 4
ズッキーニをサイズによって横半分か1/3にカットしたあと、1/6または1/8にくし切りする。
- 5
カブをタワシでよく洗い、皮をむかずに1/6または1/8にくし切りする。皮が気になる人はカナダワシで擦るのがオススメ。
- 6
お湯が湧いたのを確認し、パスタを表記の時間で茹で始める。アルデンテにしたい人はお好みで。
- 7
フライパンにカブとズッキーニを加え、中火でオリーブオイルを吸うまで炒める。にんにくが多少焦げても大丈夫。
- 8
パスタの茹で汁と出汁醤油を加えて焼き煮にする。水分は飛ばしすぎす、減りすぎたら茹で汁を加える。(火入れのメインはここ。)
- 9
茹で上がったパスタをザルで湯切りしてフライパンに入れ、ひきわり納豆を加えて全体をよく混ぜる。
- 10
器に盛り付けて完成。
- 11
セブンて買ったスモークチキンがあったので、スライスして軽く火を通したあと一緒に盛ってみました。うまっ!
コツ・ポイント
パスタの茹で汁と出汁醤油を加えて煮ることで、野菜に旨味が入ります。
納豆でソースに一体感が出るので、乳化とかは特に考えなくていいと思います。
パスタはスパゲッティーニがおすすめですが、お好みで大丈夫です。
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