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あえて素朴な田舎風味付けのセリ鍋
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あえて素朴な田舎風味付けのセリ鍋-レシピのメイン写真

あえて素朴な田舎風味付けのセリ鍋

田舎育ちのなかいさん
田舎育ちのなかいさん @feathers_mcgraw
東京

甘味を加えず、あえて素朴な味付けにすることで、せりの良さが引き立ちます!せり好きの方はぜひ!

人参、玉ねぎ、里芋、油揚げ、厚揚げなど、冷蔵庫に余りがちな食材があれば入れても合います♪
葉物も合いますが、せりの主役感が少し減る気がします。(個人的感想です。)

甘味を加えず、あえて素朴な味付けにすることで、せりの良さが引き立ちます!せり好きの方はぜひ!

人参、玉ねぎ、里芋、油揚げ、厚揚げなど、冷蔵庫に余りがちな食材があれば入れても合います♪
葉物も合いますが、せりの主役感が少し減る気がします。(個人的感想です。)

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あえて素朴な田舎風味付けのセリ鍋

田舎育ちのなかいさん
田舎育ちのなかいさん @feathers_mcgraw
東京

甘味を加えず、あえて素朴な味付けにすることで、せりの良さが引き立ちます!せり好きの方はぜひ!

人参、玉ねぎ、里芋、油揚げ、厚揚げなど、冷蔵庫に余りがちな食材があれば入れても合います♪
葉物も合いますが、せりの主役感が少し減る気がします。(個人的感想です。)

甘味を加えず、あえて素朴な味付けにすることで、せりの良さが引き立ちます!せり好きの方はぜひ!

人参、玉ねぎ、里芋、油揚げ、厚揚げなど、冷蔵庫に余りがちな食材があれば入れても合います♪
葉物も合いますが、せりの主役感が少し減る気がします。(個人的感想です。)

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 300g
  2. せり(根付き) 1束
  3. 豆もやし(普通のもやしでもOK) 100g
  4. しめじ(椎茸など、キノコなら何でもOK) 50g
  5. 絹ごし豆腐 1/2丁
  6. 昆布だし 300ml
  7. 酒 100ml
  8. 醤油 50ml
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作り方

  1. 1

    せりを水洗いする。根を切り落とし、茎を食べやすい大きさに切る。(根も鍋に入れるので捨てないように!)

  2. 2

    もやしは軽く水洗いし、できればヒゲを取る。しめじは石づきを切り落としてほぐす。

  3. 3

    豆腐と鶏肉を1口大に切る。

  4. 4

    鍋にせりの葉と茎を半分、その他の材料は全部入れて弱中火にかける。(具を入れてから酒、昆布だし、醤油を足すと映えやすい)

    • あえて素朴な田舎風味付けのセリ鍋作り方4写真
    • あえて素朴な田舎風味付けのセリ鍋作り方4写真
  5. 5

    アクが出たら丁寧に取り除き、時々鶏肉を裏返しながら 10分ほど煮る。

    • あえて素朴な田舎風味付けのセリ鍋作り方5写真
  6. 6

    残りのせりを全部入れて、2~3分ほど煮る。

  7. 7

    味見をして、薄ければ醤油か分量外の塩で調整する。

  8. 8

    お好みで一味唐辛子や柚子胡椒を添えてください。(おすすめは山梨名物?の吉田のすりだねです。)

コツ・ポイント

せりを最初から入れることで、全体に香りがしっかり移り、後から継ぎ足すことでシャキシャキ食感も楽しめます。
酒を多めにすることで、コクとまろやかさを出しつつセリの香りを引き立たせられます。鶏が煮立って出汁が出た頃にはアルコールも飛んでいます。

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田舎育ちのなかいさん
田舎育ちのなかいさん @feathers_mcgraw
2025/11/07 13:27に公開
東京
幼い頃に毎日食べていた、おばあちゃんの料理が今でも味の基本です。田舎育ちで山に囲まれていて海も近く、山菜や海鮮、そして名産の牛肉に対しては無駄に舌が超えてしまいました。(ということに上京してから気づきました。)時間のかかる料理はいいけど、難しいことはできません。鍋料理とパスタがメインです。旬や季節感と産地、その土地ならではの料理には割とこだわります。味の善し悪し以上に、その背景や物語に敬意を込めて想いを馳せることが料理のモチベーションになります。家庭料理は美味しい調味料使ったらだいたい美味しくなる教の信者です。といわけで【ヘビリピ調味料】醤油:播磨国龍野 淡口醤油(末廣醤油)、原次郎左衛門の鮎魚醤(まるはら)みりん:河内みりん(角谷文治郎商店)白だし:岩手・老舗の白だし(佐々長醸造)麺つゆ:つゆ(佐々長醸造)、唐船峡めんつゆ(唐船峡食品)昆布だし:礼文だし 島の人(レブニーズ)酢:千鳥酢(村山醸造)砂糖:きび砂糖 (メーカー問わず)塩:赤穂の天塩(赤穂化成)、ヒマラヤ岩塩(Herbion Naturals)ごま油:金ごま油(山田製油)オリーブオイル:フラガタ エクストラバージンオリーブオイル(フラガタ)ラー油:栃木県産ラー油(早川食品)、豆豉入りラー油(老干媽)その他:辛味調味料 すりだね(クリエイティブリゾート)、朝倉山椒(ヴェルデピアット)、唐辛子発酵調味料 唐三( 奥但馬)、のり佃煮 磯一番(マルワフーズ)、宗家キムチ(宗家)
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