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じゃが芋ひき肉炒めカレー味♪簡単
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じゃが芋ひき肉炒めカレー味♪簡単-レシピのメイン写真

じゃが芋ひき肉炒めカレー味♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

じゃが芋は胃腸に良い食材♪じゃがいもはエネルギーを補って血液の生成を助けます♪じゃが芋は、食欲不振に効果あり♪
じゃがいも
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:和胃、補気、健脾
適応症:脾気虚・悪心・嘔吐・便秘
にんじん
性味:甘・平
帰経:肺・脾・胃・肝
効能:養血明目・斂肺止咳・健脾化滞
適応症:血虚目渋・脾虚
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じゃが芋は胃腸に良い食材♪じゃがいもはエネルギーを補って血液の生成を助けます♪じゃが芋は、食欲不振に効果あり♪
じゃがいも
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:和胃、補気、健脾
適応症:脾気虚・悪心・嘔吐・便秘
にんじん
性味:甘・平
帰経:肺・脾・胃・肝
効能:養血明目・斂肺止咳・健脾化滞
適応症:血虚目渋・脾虚
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じゃが芋ひき肉炒めカレー味♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

じゃが芋は胃腸に良い食材♪じゃがいもはエネルギーを補って血液の生成を助けます♪じゃが芋は、食欲不振に効果あり♪
じゃがいも
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:和胃、補気、健脾
適応症:脾気虚・悪心・嘔吐・便秘
にんじん
性味:甘・平
帰経:肺・脾・胃・肝
効能:養血明目・斂肺止咳・健脾化滞
適応症:血虚目渋・脾虚
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じゃが芋は胃腸に良い食材♪じゃがいもはエネルギーを補って血液の生成を助けます♪じゃが芋は、食欲不振に効果あり♪
じゃがいも
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:和胃、補気、健脾
適応症:脾気虚・悪心・嘔吐・便秘
にんじん
性味:甘・平
帰経:肺・脾・胃・肝
効能:養血明目・斂肺止咳・健脾化滞
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材料

  • ピーマン 250g
  • 人参 250g
  • じゃが芋 250g
  • ひき肉 250g
  • カレー粉 大さじ1
  • てんさい糖 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • にんにく薄切り 2片分
  • 七味唐辛子 少々
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる。ピーマンを千切りにする。

    • じゃが芋ひき肉炒めカレー味♪簡単作り方1写真
  2. 2

    ジャガイモを千切りにして水にさらす。人参はジャガイモより細い千切りにする。

    • じゃが芋ひき肉炒めカレー味♪簡単作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を入れ、にんにく・ひき肉を色が変わるまで炒める

    • じゃが芋ひき肉炒めカレー味♪簡単作り方3写真
  4. 4

    ジャガイモを加え、透明になるまで炒める

    • じゃが芋ひき肉炒めカレー味♪簡単作り方4写真
  5. 5

    人参を加え火が通るまで炒める

    • じゃが芋ひき肉炒めカレー味♪簡単作り方5写真
  6. 6

    ピーマンを加え炒める

    • じゃが芋ひき肉炒めカレー味♪簡単作り方6写真
  7. 7

    てんさい糖・塩・カレー粉を加え

    • じゃが芋ひき肉炒めカレー味♪簡単作り方7写真
  8. 8

    好みで一味唐辛子を加えて、出来上がり!

    • じゃが芋ひき肉炒めカレー味♪簡単作り方8写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2025/09/12 03:13に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

炒めもの ひき肉 にんじん ピーマン じゃがいも にんにく カレー粉

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