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おかんレシピ𓀤𓀣サーモン焼き
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おかんレシピ𓀤𓀣サーモン焼き-レシピのメイン写真

おかんレシピ𓀤𓀣サーモン焼き

KiKi★
KiKi★ @KiKi_gohan_
滋賀

サーモン焼きがホクホク柔らかい✨
蓋付き耐熱容器でオーブン調理!
並べて焼くだけ簡単な放ったらかしメニュー😁

耐熱容器は『グリラー』を使って調理🔥

サーモン焼きがホクホク柔らかい✨
蓋付き耐熱容器でオーブン調理!
並べて焼くだけ簡単な放ったらかしメニュー😁

耐熱容器は『グリラー』を使って調理🔥

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おかんレシピ𓀤𓀣サーモン焼き

KiKi★
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滋賀

サーモン焼きがホクホク柔らかい✨
蓋付き耐熱容器でオーブン調理!
並べて焼くだけ簡単な放ったらかしメニュー😁

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材料

2人分
  • サーモン 小4切(70g✖️4)
  • 玉ねぎ ½ 個(100g)
  • ブロッコリー(冷凍) 6個
  • 味塩 適量
  • 胡椒 適量
  • オリーブオイル 適量
  • レモン果汁 適宜
  • ★使った器具
  • 耐熱容器『More GRILLER TOOLS』 16.5㎝✖️21㎝✖️高さ5㎝
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは耐熱ボウルに入れてラップをふんわりしてレンチン!600W2分。キッチンペーパーで包んで水気を取る。

    • おかんレシピ𓀤𓀣サーモン焼き作り方1写真
    • おかんレシピ𓀤𓀣サーモン焼き作り方1写真
    • おかんレシピ𓀤𓀣サーモン焼き作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは5㎜の薄切り。サーモンには味塩胡椒をしておく。

    • おかんレシピ𓀤𓀣サーモン焼き作り方2写真
  3. 3

    グリラーにオリーブオイルを薄く塗り、玉ねぎとその上にサーモンを乗せ、隙間にブロッコリーを並べる。

    • おかんレシピ𓀤𓀣サーモン焼き作り方3写真
    • おかんレシピ𓀤𓀣サーモン焼き作り方3写真
    • おかんレシピ𓀤𓀣サーモン焼き作り方3写真
  4. 4

    蓋をして『オーブン』で焼く。余熱無し220度25分!出来上がり𓀠

    • おかんレシピ𓀤𓀣サーモン焼き作り方4写真
    • おかんレシピ𓀤𓀣サーモン焼き作り方4写真
  5. 5

    熱々をテーブルに出して!お好みでレモン果汁をかけても。もし冷めたら蓋をしたままレンチンもできる✨

    • おかんレシピ𓀤𓀣サーモン焼き作り方5写真
  6. 6

    サーモンに焼き色を付けたかったら、蓋を開けたまま魚グリルやオーブントースターなどで表面を強めの火で焼いて。

コツ・ポイント

所要時間 約35分

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KiKi★
KiKi★ @KiKi_gohan_
2025/09/28 20:58に公開
滋賀
おかんから娘と息子へ⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ ‪いつものおうちご飯𓂅𓎩大切な大切な時間𓈒𓏲𓆸大さじと小さじ 間違えんといてなぁ𓂑 𓌈.·˖*✩⡱Everyday moments are precious.なにげない日常の繰り返しこそかけがえのないもんなんやで 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓐍おかんレシピ𓀤𓀣『母さん、ナポリタンてどうやって作んの〜?』全く料理をしなかった娘の、この一言がきっかけで「あたしの料理をレシピに残そう」と、あちこちメモってたものをかき集め➕目分量で作ってたものを数値化!とにかく『いつものおかず』( ˘͈ ᵕ ˘͈♡)𓐍おかんレシピ𓀤𓀣基本𓀢𓀤ぜひ料理の基本として覚えといてほしい!𓐍ゆりさんレシピ‪‪♡あたしが大好きな料理コラムニスト山本ゆりさん ◡̈*✧食卓に出す時『今日はゆりさんレシピやでぇ〜』言うて出してる!著書は全部持ってるので見ながら作ったリピの多いレシピを、リスペクトを込めて再現してアップしたもの💛 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯🔖𓂃 𓈒𓏸 フォロワーさんへ日々作ってるあたしの何でもない料理を見て頂き、作って頂きフォローまでして頂き嬉しいです◡̈*✧最大のありがとうを込めて✨ 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒
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このレシピのキーワード

サーモン ブロッコリー 玉ねぎ

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