秋の実りドライカレー 栗 南瓜 茄子 クック⭐︎ルイ @cook_40283040 カレールー不使用、ヘルシー、時短で秋の実りに感謝するドライカレーを作りました。 もっと読む カレールー不使用、ヘルシー、時短で秋の実りに感謝するドライカレーを作りました。 もっと読む 秋の実りドライカレー 栗 南瓜 茄子 クック⭐︎ルイ @cook_40283040 カレールー不使用、ヘルシー、時短で秋の実りに感謝するドライカレーを作りました。 もっと読む カレールー不使用、ヘルシー、時短で秋の実りに感謝するドライカレーを作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 茄子 1個 南瓜 100g 茹で栗 4〜5個 Ａ 玉葱 1/4個 Ａ ニンニク 1片 豚挽肉 150g Ｂ トマトケチャップ 大さじ1 1/2 Ｂ 味噌 大さじ1/2 Ｂ 鶏ガラスープの素 小さじ1 Ｂ 水 100ml カレーパウダー 大さじ1 1/2 油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 茄子、南瓜は角切り、Ａはみじん切り、南瓜はレンジ加熱しておく。Ｂを混ぜ合わせておく。 2 鍋に油と茄子を入れ、強火で焼き色がつくまでしっかり炒め、Ａを加えて炒める。 3 ❷に肉を加えて炒め、しっかりと火を通す。カレーパウダーを加え、具材に馴染ませる。 4 ❸に栗、南瓜、Ｂを加え混ぜ合わせるように炒めて完成。 コツ・ポイント 茹で栗は甘栗、南瓜はさつまいもなどアレンジ自由自在です。雑穀米やパスタ、パンなどを添えてお召し上がりください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25058905 コピーしました！ クック⭐︎ルイ @cook_40283040 2025/09/26 04:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 東京文京区にある赤堀料理学園でフードコーディネーターと食育アドバイザーの勉強をしました。現在はボランティアで食生活改善推進団体に所属しています。「食べることは生きること」一番大切にしています。 もっと読む このレシピのキーワード ドライカレー なす かぼちゃ お肉 豚ひき肉 にんにく カレー粉 味噌 玉ねぎ ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ イカとパクチーのエスニックサラダ 安眠ッ!! 先輩特製アイスティー 簡単 マグロがトロに丼 スイカのキムチ和え ＼オムライスの夏休み／海苔あんかけソース 蓮根のはさみ焼き【甘辛でごはんが進む】 青のり香るカリカリれんこん サクサク衣が旨すぎる🤭特製うまダレとり天 簡単今日の夕飯！絹厚揚げで麻婆豆腐！中華 ＊もちもち栗ご飯＊ Easy Weeknight Dinner: Chicken Pulao Roasted Chicken with Sweet Potatoes and Vegetables Creamy Salmon Tagliatelle Recipe. Pasta Scrambled Eggs with Tomato, Ham and Cheese Japchae Korean Glass Noodles ブロッコリー卵あんかけサラダ♪簡単 カップ辛ラーメン★旨まろやか満腹アレンジ 【離乳食後期】取り分けミートソース 【保育所】塗って焼くだけ♪じゃこトースト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25058905
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