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オーバーナイト🌝全粒粉ソフトフランス
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オーバーナイト🌝全粒粉ソフトフランス-レシピのメイン写真

オーバーナイト🌝全粒粉ソフトフランス

KF©
KF© @cook_40325190

準強力粉、モルトパウダーなど無しで普段のパンの材料で作れるレシピです!

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オーバーナイト🌝全粒粉ソフトフランス

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材料

2本分(小さめ4本)
  • ☆強力粉 130g
  • ☆薄力粉 90g
  • ☆全粒粉 30g
  • ☆きび砂糖 10g
  • ☆塩 4g
  • 水 170〜180ml
  • ドライイースト 0.5g
  • オリーブオイル 5g
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作り方

  1. 1

    大きなボウルかバットに☆の材料を入れ、ゴムベラでざっくり混ぜる

  2. 2

    室温か30℃くらいにした水にドライイーストを入れてササッと混ぜ、オリーブオイルもあわせ入れておく

  3. 3

    ①のボウルに②を流し入れ、ゴムベラで粉っぽさがなくなる程度まで混ぜる。捏ねるようなイメージではなくてOK

    • オーバーナイト🌝全粒粉ソフトフランス作り方3写真
  4. 4

    ボウルにラップをして1時間ほど室温で寝かせる。冬場などは発酵モードでも

  5. 5

    ゴムベラで生地を底からすくって持ち上げ折り畳む動作を1周繰り返す。この段階でかなり扱いやすくなっています!

    • オーバーナイト🌝全粒粉ソフトフランス作り方5写真
    • オーバーナイト🌝全粒粉ソフトフランス作り方5写真
  6. 6

    ラップをして冷蔵庫で一晩(約12時間)発酵

  7. 7

    生地を取り出し1-2時間室温に出しておく。ツヤツヤのぷるんぷるん

    • オーバーナイト🌝全粒粉ソフトフランス作り方7写真
  8. 8

    打ち粉をしてボウルを逆さまにして台に取り出す

    • オーバーナイト🌝全粒粉ソフトフランス作り方8写真
    • オーバーナイト🌝全粒粉ソフトフランス作り方8写真
  9. 9

    折りたたんで整え、2〜4等分に切り分ける

    • オーバーナイト🌝全粒粉ソフトフランス作り方9写真
    • オーバーナイト🌝全粒粉ソフトフランス作り方9写真
  10. 10

    成形:表面を張るように折りたたみ、綴じ目をしっかりとじる。濡れ布巾などを被せ10分

    • オーバーナイト🌝全粒粉ソフトフランス作り方10写真
  11. 11

    この辺りでオーブンの予熱をスタート(230℃)下火が弱い場合はオーブントレイも入れて温めておく

  12. 12

    クープ:専用カッターがなければ軽く研いだ包丁で。真ん中をパカっと割り、片方の表面と生地を沿うように

  13. 13

    予熱したオーブンに生地を入れ、水をスプレーして20分〜23分焼いたら完成。

    • オーバーナイト🌝全粒粉ソフトフランス作り方13写真
  14. 14

    翌日食べる際は、アルミホイルで包んでトースターやグリルで5分くらい温めて食べると美味しいです!

  15. 15

    お好みのソーセージでホットドッグ🌭

    • オーバーナイト🌝全粒粉ソフトフランス作り方15写真

コツ・ポイント

捏ねすぎない!触りすぎない!

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KF© @cook_40325190
2025/10/05 03:45に公開

このレシピのキーワード

強力粉 薄力粉 全粒粉

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