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  • 2日目のカレーうどん

    カレー • 水 • かつおだし顆粒 • ねぎ
    • 初日からおいしいスペアリブカレー

      豚スペアリブ • 玉ねぎ • 人参 • セロリ • 舞茸 • しいたけ • ニンニク • 水 • カレールー
      • 4−5人分
    • 切り干し大根とセロリのさっぱり和風サラダ

      切り干し大根 • きゅうり • セロリ • 梅干し • ごま油 • 酢 • みりん • 生姜チューブ • 醤油 • 白ごま • 鰹節
      • 2〜3人前
    • 砂肝をたのしむ炒飯

      砂肝 • 卵 • ご飯 • ネギ • ナンプラー • 中華だし顆粒 • 塩こしょう • 豆板醤 • ニンニクチューブ • ごま油
      • 2人前
    • グリルチキンの高菜マヨ丼

      鶏もも肉 • 高菜漬け • マヨネーズ • 塩こしょう • ご飯
      • 2人分
    • がっつり!チリドッグ

      ホットドッグバンズ • ジョンソンヴィルなどのソーセージ • チリビーンズ
      • 1人分
    • 本格スパイシー🇺🇸 チリビーンズ

      牛豚ひき肉 • 玉ねぎ • セロリ • 青唐辛子 • トマトピューレ • キドニービーンズ • クミンシード • ニンニク • チリパウダー • トマトペースト • コンソメキューブ • 水 •
      • 4人前
    • お酢でさっぱりポテトサラダ

      じゃがいも • お酢 • オリーブオイル • 塩こしょう • パセリ
      • 2人前
    • らっきょうと豚肉のピリ辛炒め

      豚ばら、豚こま • らっきょう • 青唐辛子 • 豆板醤 • 豆鼓醤orオイスターソース • 酒 • 醤油 • 塩こしょう • ごま油
      • 2人前
    • 新生姜たっぷり🫚豚と舞茸の炒め蒸し

      豚こま肉 • 新生姜 • 舞茸 • 酒 • 醤油 • みりん • 塩こしょう • 炒め油 • ごま油
      • 1人前
      • 1
    • 簡単もっちり🥔さといもの煮物

      里芋 • こんにゃく • 水 • だし昆布 • 醤油 • 酒 • みりん • 鷹の爪
      • 牛乳なし!ふかふかパンケーキ

        薄力粉 • 全粒粉 • きび砂糖 • ベーキングパウダー • 水 • 卵 • バター • バター、メープルシロップなど
        • 大きめ4枚分
      • 以外と簡単🦐エビチリ

        海老 • ブラックタイガーなど大ぶりの場合 • 片栗粉 • オリーブオイル • にんにく • しょうが • 玉ねぎ • 豆板醤 • きび砂糖 • ケチャップ
        • 1−2人前
        • 1
      • オーバーナイト🌝全粒粉ソフトフランス

        強力粉 • 薄力粉 • 全粒粉 • きび砂糖 • 塩 • 水 • ドライイースト • オリーブオイル
        • 2本分(小さめ4本)
        • 1
      • ココアパンプキンマフィン

        薄力粉 • 全粒粉 • きび砂糖 • ベーキングパウダー • シナモンパウダー • ココアパウダー • かぼちゃ • 有塩バター • 卵
        • マフィン型6個
      • お手軽🍞全粒粉フォカッチャ

        強力粉 • 全粒粉 • 塩 • 水 • オリーブオイル • ドライイースト • 砂糖 • オリーブオイル • 塩 • ブラックペッパー、ローズマリー、オリーブの実など
        • 21cm×21cm
      • たこ焼き粉なし🐙大阪のとろとろたこ焼き

        お出汁 • 卵 • 醤油 • みりん • 薄力粉 • たこ • 万能ねぎ • 紅しょうが • 天かす
        • 2-3人分(約40個)
        • 1
      • バター・牛乳なしで作るロールパン

        水 • ドライイースト • 強力粉 • 全粒粉 • 薄力粉 • きび砂糖 • 塩 • プレーンヨーグルト • オリーブオイル • 卵
        • 8個分
      • まるで石🪨黒ごまパン

        豆乳 • 黒練りごま • 強力粉 • 薄力粉 • きび砂糖 • すりごま • 塩 • ドライイースト
        • 9個
      • Chocolate Pudding

        ココアパウダー • 砂糖 • コーンスターチ • 塩 • 牛乳 • バニラエッセンス
        • 4人分
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