かぼちゃをレンチンして混ぜる超時短レシピ！
水切り不要の豆腐・ごま・マヨネーズで濃厚でクリーミーな味わいに仕上がり、
栄養もバッチリ♪
もう一品欲しい時や、お酒のおつまみにもおすすめです。
かぼちゃは、β-カロテンをはじめ、ビタミンC、Eなど栄養満点！
特に免疫力アップや美容にも嬉しい成分が豊富です。
レンジを使えばあっという間に火が通り、皮ごと刻めば食物繊維も◎腸活にも美肌にも！