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【節約副菜】中国産うなぎで安価なう巻き
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【節約副菜】中国産うなぎで安価なう巻き-レシピのメイン写真

【節約副菜】中国産うなぎで安価なう巻き

ラスティー君パパ
ラスティー君パパ @cook_40410727

スーパーで安価に買える中国産うなぎでう巻きをつくります。名古屋のうなぎ名店の細工を利用して晩ご飯の副菜はもちろん、お酒のアテやお弁当のおかずになります。

スーパーで安価に買える中国産うなぎでう巻きをつくります。名古屋のうなぎ名店の細工を利用して晩ご飯の副菜はもちろん、お酒のアテやお弁当のおかずになります。

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【節約副菜】中国産うなぎで安価なう巻き

ラスティー君パパ
ラスティー君パパ @cook_40410727

スーパーで安価に買える中国産うなぎでう巻きをつくります。名古屋のうなぎ名店の細工を利用して晩ご飯の副菜はもちろん、お酒のアテやお弁当のおかずになります。

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材料

2人分
  • うなぎの蒲焼き 頭部と尾部
  • 卵 3個
  • サラダ油 適量
  • 水 大さじ1
  • 料理酒 小さじ2
  • 砂糖 小さじ2
  • ほんだし 小さじ1
  • 塩 少々の小
  • 大葉、ミョウガ 適量
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作り方

  1. 1

    うなぎをそのままで頭寄りと尻尾寄りを切り、軽くラップして電子レンジで600W10〜20秒レンチンします。残りは冷凍です。

    • 【節約副菜】中国産うなぎで安価なう巻き作り方1写真
    • 【節約副菜】中国産うなぎで安価なう巻き作り方1写真
    • 【節約副菜】中国産うなぎで安価なう巻き作り方1写真
  2. 2

    このうなぎの皮を外して、身の部分を少し崩します。皮は硬いので外します。お好きな方は残してもOK。

    • 【節約副菜】中国産うなぎで安価なう巻き作り方2写真
  3. 3

    卵をボウルに割り入れ、水、料理酒、ほんだし、砂糖、塩入れてよく溶きほぐします。卵焼き器を熱します。

    • 【節約副菜】中国産うなぎで安価なう巻き作り方3写真
    • 【節約副菜】中国産うなぎで安価なう巻き作り方3写真
    • 【節約副菜】中国産うなぎで安価なう巻き作り方3写真
  4. 4

    油を拭き取り、厚めの薄焼き卵でうなぎを巻く感じで何回かに分けて油引きを忘れずに卵液を入れます。

    • 【節約副菜】中国産うなぎで安価なう巻き作り方4写真
    • 【節約副菜】中国産うなぎで安価なう巻き作り方4写真
    • 【節約副菜】中国産うなぎで安価なう巻き作り方4写真
  5. 5

    焼き上げたら、簀巻きで巻いて形を整えたら完成!切って器に盛ったら出来上がりです。

    • 【節約副菜】中国産うなぎで安価なう巻き作り方5写真
    • 【節約副菜】中国産うなぎで安価なう巻き作り方5写真
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コツ・ポイント

卵をふんわり焼くために、火加減としっかり油を引く事に注意してください。

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ラスティー君パパ
ラスティー君パパ @cook_40410727
2026/07/04 23:52に公開
2026年物価高で大人3人¥40,000/月(2023年始めた当初は大人3人¥30,000/月だったんです)の食費で頑張ってます。鶏胸肉と合挽肉を中心に又、副菜のバリエーションも増やして晩ご飯のレシピを載せております。どうぞ宜しくお願い致します🤗
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うまき

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25128013
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