白菜（清熱類）は、口の渇き、おしっこが少ない、便秘、むくみ、胃の潰瘍におすすめ♪胃腸が冷えやすい人は食べ過ぎないようにする♪
白菜
性味：甘・微酸・微寒
帰経：胃・大腸
効能：清熱解毒（生津止渇・除煩熱）・清肺泄熱（止嗽・除胸中煩）・清熱化痰・清熱利尿・利小便・消食下気・通利腸・通腑泄熱・通便
適応症：口渇・感冒・小児の耳下腺炎・動脈硬化・小便不利・むくみ・急性腎炎・十二指腸潰瘍・消化不良・便秘
豚肉
性味：甘・鹹・平
帰経：脾・胃・腎
効能：滋陰・潤燥
適応症：虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復
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