ブロッコリースプラウトのクリチ和え ねみねみ @cook_40085319 息子が食べにくいとぶつぶつ言うので食べやすくしてみました。 もっと読む 息子が食べにくいとぶつぶつ言うので食べやすくしてみました。 もっと読む ブロッコリースプラウトのクリチ和え ねみねみ @cook_40085319 息子が食べにくいとぶつぶつ言うので食べやすくしてみました。 もっと読む 息子が食べにくいとぶつぶつ言うので食べやすくしてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人 ブロッコリースプラウト 15g クリームチーズ 1個=15g 生ハム 4枚 塩コショウ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 クリチをほんの少しレンチンして柔らかくします 2 柔らかくなったクリチをボールに入れスプラウト、塩コショウしても混ぜます。グリグリ混ぜます。 3 一塊りになるので四等分にし、生ハムで巻きます。 コツ・ポイント 写真の一部は洋梨の巻いた生ハムとなってます。ブロッコリースプラウトは一度にたくさん食べるのはしんどいくない？と思い数日かけて、味変えて消費します。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25155402 コピーしました！ ねみねみ @cook_40085319 2025/10/30 12:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー なかなか好みが難しい主人と可愛い息子のためにお弁当と晩御飯とおつまみを日々がんばって作ってます。 もっと読む このレシピのキーワード ブロッコリー クリームチーズ 生ハム スプラウト 似たレシピ その他のレシピ ※自分用メモ※ダイエットポテサラもどき 宮崎のやわらかチキン南蛮 春菊ともやしのナムル 鰹節とねぎと生姜♡冷奴 苺とルバーブのクリスプ ★SNSで話題★肉汁っ！餃子皮で小籠包風 ねりごまの旨辛スープ！ 麻辣湯 きのこと冷凍あさりの白だし酒蒸し 豚こまキャベツの和風チャンプルー🤩🍚 ピーマンとちくわのきんぴら One skillet Chicken and fettuccine Tsukune (japanese chicken meatballs) Crispy Salmon Skin - FULL of omega 3 and protein and Collagen Roasted Pumpkin Seeds Pumpkin Bread (copycat Starbucks) 葉大根としらすのふりかけ ダイエットに！シンプル焼きリンゴ🍎 串団子３本入りで簡単白玉ゴロゴロお汁粉 簡単速攻ニラキムチ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25155402
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