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簡単!韓国風つるりんナムル
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簡単!韓国風つるりんナムル-レシピのメイン写真

簡単!韓国風つるりんナムル

ゆりまる☆
ゆりまる☆ @cook_40360416

副菜が欲しく、あえるわかめちゃんを購入していたことを思い出し使用しました😊

他のレシピサイトが監修なので消されるかもしれませんが…。

わかめを戻さず味付けができるので、副菜が欲しいときに便利ですよー

副菜が欲しく、あえるわかめちゃんを購入していたことを思い出し使用しました😊

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わかめを戻さず味付けができるので、副菜が欲しいときに便利ですよー

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ゆりまる☆
ゆりまる☆ @cook_40360416

副菜が欲しく、あえるわかめちゃんを購入していたことを思い出し使用しました😊

他のレシピサイトが監修なので消されるかもしれませんが…。

わかめを戻さず味付けができるので、副菜が欲しいときに便利ですよー

副菜が欲しく、あえるわかめちゃんを購入していたことを思い出し使用しました😊

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わかめを戻さず味付けができるので、副菜が欲しいときに便利ですよー

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材料

2人分
  • きゅうり 1本
  • オクラ(今回は冷凍使用) 100g
  • ★リケンのあえるわかめちゃん 大さじ2
  • ★麺つゆ(5倍濃縮) 小さじ2
  • ★うま味調味料 3振り
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作り方

  1. 1

    きゅうりはピーラーで縦に縞模様になるよう皮をむき、0.7cm幅の輪切りにする。

  2. 2

    オクラは3本茹でて0.3cm幅の輪切りにする(冷凍の場合はそのまま使用)

  3. 3

    ボウルやポリ袋にきゅうり、オクラ、★を入れてよく和える。

    • 簡単!韓国風つるりんナムル作り方3写真

コツ・ポイント

あえるだけの簡単調理で、味をなじませる時間は5~10分で大丈夫です。

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ゆりまる☆
ゆりまる☆ @cook_40360416
2025/10/31 13:58に公開
料理するのはいいけど、片付けが大の苦手なので凝ったものは作りません( ー`дー´)キリッ洗い物が少なく手軽に作れることがモットーです。作るのは好きですが、覚えるのが苦手なので自分のメモ用にupしています。少しでも同じような人の手助けになれば…。
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このレシピのキーワード

ナムル オクラ ワカメ キュウリ

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