ダイエットに！オートミールの卵雑炊 りんごのあめちゃん @cook_40102855 お腹に優しい、オートミール雑炊です☺簡単に作れますよ～！！ もっと読む お腹に優しい、オートミール雑炊です☺簡単に作れますよ～！！ もっと読む ダイエットに！オートミールの卵雑炊 りんごのあめちゃん @cook_40102855 お腹に優しい、オートミール雑炊です☺簡単に作れますよ～！！ もっと読む お腹に優しい、オートミール雑炊です☺簡単に作れますよ～！！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 オートミール(クイックタイプ) 30g 白だし 大さじ1/2 卵 1こ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 深めの耐熱容器に、オートミールと、水180ccと白だしを入れて少し混ぜる。 2 溶き卵を1に入れる。 3 600wで2分半チンする。 4 よく混ぜて、梅干しを乗せて出来上がり～♪ コツ・ポイント オートミールは、クイックタイプの方が、雑炊らしくなります♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25168201 コピーしました！ りんごのあめちゃん @cook_40102855 2025/11/04 03:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ダイエット中だけど、食べるの大好き♪ ヘルシーな料理を目指します♪ もっと読む このレシピのキーワード 雑炊 オートミール 卵 似たレシピ その他のレシピ クラムチャウダー トマト豆乳リゾット れんこん入りコールスローサラダ きのことベーコンの濃厚カルボナーラ♪ かに玉きのこの甘酢あん フライパンひとつで簡単、豚バラ大根 簡単今夜の夕飯！かさまし油揚白菜旨煮主菜 手羽元のホロホロ甘辛煮 里芋のトロトロあんかけ レンジで★さつまいもの甘醤油煮 Chicken Noodle Soup Crispy Rice Salad w/ Chicken or Tofu (Vegan) Sesame seed bread rolls Beef Ramen with Broccoli Creamy Gnocchi Skillet 小芋のきぬかつぎ 田楽風 シナモンがけ★林檎の甘煮クレープ風★ 朝食に！バナナとチーズのしあわせトースト 冷凍小分け保存用 胡麻スコーン。 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25168201
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