無限ピーマン ＪＮＫ★ @cook_43242535 沖縄県 薄味シャキシャキで美味しいです♡ʾʾ もっと読む 薄味シャキシャキで美味しいです♡ʾʾ もっと読む 無限ピーマン ＪＮＫ★ @cook_43242535 沖縄県 薄味シャキシャキで美味しいです♡ʾʾ もっと読む 薄味シャキシャキで美味しいです♡ʾʾ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人前 ピーマン 2個 シーチキン 少量 いりごま お好み （調味料） ごま油 少量 鶏がらスープ素 ひとつまみ 塩こしょう 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンは細切りにする 2 シーチキン・ごま油・鶏がらスープ・塩こしょうを入れて、レンジで30秒チン！ 3 お好みでいりごまを乗せたら完成！！ コツ・ポイント チン！はお好みの固さにどうぞ´ᴗ`シャキシャキが好きな方は３０秒ほどです♡ʾʾ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25193147 コピーしました！ ＪＮＫ★ @cook_43242535 2025/11/12 22:34に公開 沖縄県 フォロー中 フォローバック フォロー 美味しかった料理を投稿していきます♡ʾʾ もっと読む このレシピのキーワード ツナ ピーマン 似たレシピ その他のレシピ 今夜の夕飯ナスの挟み焼きハンバーグ レンチンで大根の浅漬け ジブラルタル🇬🇮白身魚と白貝の炒め煮サピカ 東芝石窯ドームに全部やらせる豚肩ロース 牛肉大和煮缶DE肉豆腐風 簡単Xmasメニュー餃子の皮リースのピザ 身近な材料で激旨ハンバーグソース1分！！ 生姜たっぷり鶏つくね鍋 やさしい具だくさん豆乳スープ 白菜クリーム煮♪簡単豆乳牛乳鶏もも肉 Smoked sausage & potatoes Southern Shrimp & Grits Spicy Sesame Tempeh Noodle Stir-Fry Green Beans with Coconut Cranberry Orange Muffins 【副菜】水菜とにんじんのマヨサラダ ③レコルト さつまいものポタージュ 【メイン】ロールキャベツ 簡単手軽に【ほうれん草のマヨチーズ焼き】 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25193147
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