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なすと豚肉のさっぱり夏炒め
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なすと豚肉のさっぱり夏炒め-レシピのメイン写真

なすと豚肉のさっぱり夏炒め

りこゆりこ
りこゆりこ @cook_40063924

旬のナスと豚肉をポン酢で炒めました。
みょうがと大葉をアクセントに食欲そそります!

旬のナスと豚肉をポン酢で炒めました。
みょうがと大葉をアクセントに食欲そそります!

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なすと豚肉のさっぱり夏炒め

りこゆりこ
りこゆりこ @cook_40063924

旬のナスと豚肉をポン酢で炒めました。
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材料

2人分
  1. にんにくみじん切り ひとかけ
  2. ナス 2本
  3. 豚こま 150gくらい
  4. ミョウガ 1個
  5. 大葉 4枚
  6. ⭐︎ポン酢 ひとまわし
  7. ・塩コショウ、小麦粉 少々
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作り方

  1. 1

    にんにくをみじん切りにします。

  2. 2

    ナスを縦半分に切って、1センチ弱の斜め切りします。

  3. 3

    フライパンに油をいれ、にんにくを弱火で炒め、香りが出たら ナスを入れます。

    • なすと豚肉のさっぱり夏炒め作り方3写真
  4. 4

    油が馴染んだら、蓋をして蒸します。

    • なすと豚肉のさっぱり夏炒め作り方4写真
  5. 5

    その間に、豚こまに塩コショウし、少しの小麦粉をまぶす。(手間ですが、固くならないです。)

    • なすと豚肉のさっぱり夏炒め作り方5写真
  6. 6

    たまにフライパンの様子を見て混ぜてしんなりし始めたら、豚こま入れて炒めます。

    • なすと豚肉のさっぱり夏炒め作り方6写真
  7. 7

    豚肉に火が通ったら、ポン酢をフライパンに沿ってサッとひとまわし、大葉、ミョウガを入れて混ぜわせて出来上がり。

    • なすと豚肉のさっぱり夏炒め作り方7写真
    • なすと豚肉のさっぱり夏炒め作り方7写真

コツ・ポイント

ポイントは、お肉に小麦粉をまぶすこと。ポン酢はお好みに合わせてくださいね。

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りこゆりこ
りこゆりこ @cook_40063924
2026/05/15 04:11に公開

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