材料そろえる

鶏肉を一口大に切る・塩こしょう・カレー粉をふり、なじませる

片栗粉を袋に入れ、２の鶏もも肉を混ぜて、まぶす

じゃが芋は5mmの厚さに切って、500wレンジで10分加熱する

フライパンを熱し、オリーブオイルとにんにくスライスを入れて、鶏もも肉を両面焼く。４のじゃが芋を入れて

カレー粉・顆粒コンソメ・塩をふりかけて

あれば、パセリをかけて（なくても可）

出来上がり！