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とり砂肝としいたけネギ炒め😋
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とり砂肝としいたけネギ炒め😋-レシピのメイン写真

とり砂肝としいたけネギ炒め😋

むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
福島県 いわき市

甘じょっぱい味で、ご飯が進みます
食欲がない私も、食べられました♡

甘じょっぱい味で、ご飯が進みます
食欲がない私も、食べられました♡

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とり砂肝としいたけネギ炒め😋

むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
福島県 いわき市

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食欲がない私も、食べられました♡

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材料

あと一品にプラス
  • とり砂肝スライス 190g
  • にんにくの芽 5本 4等分にする
  • しいたけ 4枚 3等分に切ります
  • ネギ 1本
  • にんにく チューブ入り2㎝
  • しょうが チューブ入り2㎝
  • 醬油 フライパンに3回まわし
  • パルスィート  小さじ5くらい
  • 煎り白ごま 少々
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作り方

  1. 1

    ネギは、1センチ間隔でぶつ切りにします

  2. 2

    フライパンにごま油を(大さじ1)ひいて、砂肝スライスを炒め、つぎにしいたけ、ネギ、にんにくの芽を炒めます

  3. 3

    にんにく、しょうがを入れたら、醬油、パルスィートも入れて炒めていきます 中火です 焦げそうなときは、弱火に

  4. 4

    全部の食材に火が通ったらあとは、煎り白ごまをふり、お皿に盛りつけて出来上がりです😋あつあつでいただきまーすッ♪うまいど♪

コツ・ポイント

焦がさないように気をつけてね❤

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むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
2025/12/20 03:34に公開
福島県 いわき市
私は統合失調症で、周りの人たちには聞こえない幻聴という病を持っています。そんな私なんかでも、クックパッドさんや、フォローをしてくれる人たち、つくれぽや、リアクションをしてくれる人たちがいます。こんな素敵な縁を大切にして生きていきたいです。見た目だけでは分からない心の病。乗り越えられたら、どんなに素晴らしいでしょうか…✨まだ、始まったばかりです。急がなくてもいいんです。ゆっくり行こうと、今は思います…😊
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このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ 鶏肉 しいたけ にんにくの芽 にんにく 砂肝 しょうが

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