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鶏肉の味噌漬け焼き
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鶏肉の味噌漬け焼き-レシピのメイン写真

鶏肉の味噌漬け焼き

庵李ママ
庵李ママ @cook_43775966

休みの日に味付けして冷凍保存。食べる日の朝に冷蔵庫に移して夕食時に焼くだけ。

休みの日に味付けして冷凍保存。食べる日の朝に冷蔵庫に移して夕食時に焼くだけ。

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鶏肉の味噌漬け焼き

庵李ママ
庵李ママ @cook_43775966

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材料

2人分
  • 鶏胸肉 1枚(約400g)
  • ⭐︎味噌 大さじ2
  • ⭐︎砂糖 大さじ2
  • ⭐︎みりん 大さじ1
  • ⭐︎しょう油 大さじ1
  • ⭐︎ニンニクチューブ 2cm
  • 米油(油ならなんでも) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉を削ぎ切りにする。(大きさバラバラでも気にしない、厚みはなんとなく揃える)

    • 鶏肉の味噌漬け焼き作り方1写真
  2. 2

    ⭐︎を混ぜてタレを作る。

    • 鶏肉の味噌漬け焼き作り方2写真
  3. 3

    保存袋に鶏肉と②で混ぜたタレを入れてよく揉み込む。

    • 鶏肉の味噌漬け焼き作り方3写真
  4. 4

    冷凍保存する場合はそのまま冷凍。冷凍しない場合は冷蔵庫で1時間以上時間をおく。

    • 鶏肉の味噌漬け焼き作り方4写真
  5. 5

    冷凍した場合、調理時は冷蔵庫で解凍する。

  6. 6

    フライパンに油をひき、漬け込んだ鶏肉を並べる。

    • 鶏肉の味噌漬け焼き作り方6写真
  7. 7

    中火で両面を焼く。焦げやすいので火加減に注意し、様子を見ながら焼く。

コツ・ポイント

モモ肉でも美味しいです。ご飯がすすむ味です。

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庵李ママ
庵李ママ @cook_43775966
2025/12/21 09:59に公開

このレシピのキーワード

味噌 鶏胸肉 米

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