キノコの生姜スープ

春日部市学校給食 @kasukabe_gakukyu
学校給食センターで葛飾中学校2年生生徒が考えた献立を実施しました。食物繊維が豊富なキノコと体を温める作用のある生姜を使ったスープです。体があたたまるので、冬の日の朝食にお勧めです。
キノコの生姜スープ
学校給食センターで葛飾中学校2年生生徒が考えた献立を実施しました。食物繊維が豊富なキノコと体を温める作用のある生姜を使ったスープです。体があたたまるので、冬の日の朝食にお勧めです。
作り方
- 1
干し椎茸は30分から1時間水につけてもどしておく。えのきたけは指示通りに切ってほぐす。しめじもほぐしておく。
- 2
にんじん・長ねぎは指示通りに切る。ほうれん草はゆでて2~3cmに切る。
- 3
ガラスープを作り、にんじんを入れて煮る。柔らかくなったらえのきだけ・しめじ・干し椎茸・豆腐も入れて煮る。
- 4
ほうれん草と長ねぎを加えて、☆の調味料を入れる。
- 5
同量の水で溶いた片栗粉を入れてさらに加熱しとろみをつける。最後にすりおろした生姜を汁ごと加えて味を調えて完成。
コツ・ポイント
今回キノコはえのきたけ・しめじ・干し椎茸を使いましたが、冷蔵庫にある他のキノコに変えても大丈夫です。給食では、鶏ガラと香味野菜でガラスープをとりますが、ご家庭では市販のガラスープ・中華だしの素を使うと簡単です。生姜はお好みの量でそうぞ。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25353221


