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豆苗とツナの黒酢サラダ
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豆苗とツナの黒酢サラダ-レシピのメイン写真

豆苗とツナの黒酢サラダ

Kinapuku
Kinapuku @cook_87963099

豆苗がのび放題だったので、血圧対策用のアレンジにしてみました!今回は黒酢で作りましたが、お好みの酢で作ってみてください😊多めに作ったので、お弁当のおかずにも🙌

豆苗がのび放題だったので、血圧対策用のアレンジにしてみました!今回は黒酢で作りましたが、お好みの酢で作ってみてください😊多めに作ったので、お弁当のおかずにも🙌

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豆苗とツナの黒酢サラダ

Kinapuku
Kinapuku @cook_87963099

豆苗がのび放題だったので、血圧対策用のアレンジにしてみました!今回は黒酢で作りましたが、お好みの酢で作ってみてください😊多めに作ったので、お弁当のおかずにも🙌

豆苗がのび放題だったので、血圧対策用のアレンジにしてみました!今回は黒酢で作りましたが、お好みの酢で作ってみてください😊多めに作ったので、お弁当のおかずにも🙌

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材料

2人分
  • 豆苗 1袋
  • ※ツナ缶 1缶
  • ※にんにく醤油 小さじ2〜
  • ※黒酢 小さじ1
  • ※ごま油 小さじ1〜
  • ※いりごま 大さじ1
  • ※アジシオ 少々
  • ※ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    豆苗を3cmくらいに切って、ツナはオイル切りしておく。

  2. 2

    ❶に※を和えて完成!

  3. 3

    味が足りない場合は、醤油やごま油を少しずつ足して調整してみてください!

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Kinapuku
Kinapuku @cook_87963099
2026/02/02 09:40に公開
目をとめて頂いてありがとうございます😊旦那さんに好評だったおうちごはんやテレビなんかで見たレシピの備忘録をメインに投稿してます★˶˙ᵕ˙ )ノ゙✩.*˚
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 豆苗

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