IBD食🥬焼き豚チャーハン
キャベツを入れてシャキシャキ感のあるチャーハンに。
焼き豚のあまりを活用
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焼き豚のあまりを活用
フライパンに油を入れ強火で熱し、溶き卵を入れたらすぐごはんを加える。
手早く混ぜてごはんをパラパラにし、キャベツを加えて強火でサッと炒める。
キャベツが少ししんなりしたら焼き豚とねぎを加え、さらに炒める。
塩こしょう、鶏ガラスープの素で味を整え、鍋肌から醤油を回しかける。
仕上げに黒こしょう、ごま油、ガーリックパウダーを加えて全体を混ぜ、火を止める。
キャベツのシャキシャキ感を残すために、炒め時間を短くするのがポイントです。
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