【健康介護】きんぴら牛肉蓮根 夢 @cook_40136205 切り落としの黒毛和牛を、残り肉などと言う贅沢貧乏人母になんとか主菜として作り、美味しいを頂きました。 もっと読む 切り落としの黒毛和牛を、残り肉などと言う贅沢貧乏人母になんとか主菜として作り、美味しいを頂きました。 もっと読む 【健康介護】きんぴら牛肉蓮根 夢 @cook_40136205 切り落としの黒毛和牛を、残り肉などと言う贅沢貧乏人母になんとか主菜として作り、美味しいを頂きました。 もっと読む 切り落としの黒毛和牛を、残り肉などと言う贅沢貧乏人母になんとか主菜として作り、美味しいを頂きました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 高齢者とわたし 黒毛和牛切り落とし 80g 人参 1/3くらい 蓮根（中太） 7センチ エリンギ、舞茸、しめじ 適量 大根の葉 5センチほど ※三温糖:出汁醤油:味醂 1:1:1（大2/3） アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 大根の葉→洗い茹でる→細かく切る 2 切り落とし牛肉を湯煎アクとる 3 人参:半月うすぎり 蓮根:スライサー→水に少しつける 4 エリンギ、舞茸、しめじ→焦げ目をつけるように混ぜずに焼く 5 ❶❷❸❹を※で炒める。蓮根のシャキッと感が残る程度。濃いい時は、湯をひと回しし炒め、汁気をとり盛り付ける 6 キタアカリと豆腐と人参の味噌汁、徳島レタス、ごはん、メロゴールド、バレンタインチョコで頂きました。 コツ・ポイント 大根の葉も嫌う母。下茹でで柔らかく、彩りで誤魔化せました。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25416670 コピーしました！ 夢 @cook_40136205 2026/02/14 11:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー おやすみ中🙇🏻♀️息子との思い出をここに…いつかクックパッドみつけてね。介護中の母を残し命が尽きた時のための記録。YouTube投稿にお写真。 もっと読む このレシピのキーワード きんぴら シメジ にんじん れんこん エリンギ 大根の葉 牛細切れ まいたけ 似たレシピ その他のレシピ ピスタチオのジェラート 紫蘇ドレッシング かぼちゃの煮物 とうもろこしの粉のケーキ ナスと竹輪でピリ辛甘酢あん炒め（黒酢酢豚風） 牛乳と全卵でつくるカルボナーラ 鶏むね肉のしっとり塩だれネギ 簡単！超濃厚ガトーショコラ なすと厚揚げと豚ひき肉のピリ辛味噌炒め。 豚バラ大根 Easy French Toast 🥗🍠 Grain-Free Quinoa Bowl 🥗🍠 French toast Drumsticks karahi Grilled cheese 砂糖不使用⭐️豚スペアリブのすもも煮 生チョコタルト 生チョコ バレンタインにおすすめ！生チョコサンド！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25416670
アプリでひらく
