さつまいもとおからのヘルシークッキー にくまん @cook_111243459 砂糖・小麦粉・卵不使用で罪悪感の低いスイーツです。サクサクほろりとした食感でお芋のおいしさが感じられます もっと読む 砂糖・小麦粉・卵不使用で罪悪感の低いスイーツです。サクサクほろりとした食感でお芋のおいしさが感じられます もっと読む さつまいもとおからのヘルシークッキー にくまん @cook_111243459 砂糖・小麦粉・卵不使用で罪悪感の低いスイーツです。サクサクほろりとした食感でお芋のおいしさが感じられます もっと読む 砂糖・小麦粉・卵不使用で罪悪感の低いスイーツです。サクサクほろりとした食感でお芋のおいしさが感じられます もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 7個分 *蒸したさつまいも 50g *メープルシロップ 10g *塩 ひとつまみ 米油 20g おからパウダー 20g 低脂肪乳 30g ベーキングパウダー 小さじ１（4g） アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オーブンを180°に予熱する。天板にオーブンシートを敷く 2 *をボールに入れ、さつまいもを潰し全体を混ぜる。米油を加え、ゴムベラでなめらかになるよう混ぜる 3 おからパウダーを加え、さらに混ぜたら低脂肪乳を加えよく混ぜて全体を均一にし、ベーキングパウダーを加え混ぜ全体をまとめる 4 1cm程の厚さの円形に成形し、オーブンで20分程焼く コツ・ポイント 油が少なめの生地なので、まとまりづらい場合は、低脂肪乳の量を増やすなどして調整してください 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25416902 コピーしました！ にくまん @cook_111243459 2026/02/14 13:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単でおいしいものを目指してます もっと読む このレシピのキーワード クッキー さつま芋 おからパウダー メープルシロップ 米 似たレシピ その他のレシピ 茹で卵とハムのボリュームサンド 【コツ動画あり】ブロッコリーの茹で方 濃厚いちじくブランデーケーキ ピーマンのおつまみナムル さば缶とネギのみそマヨトースト 牛乳と全卵でつくるカルボナーラ 鶏むね肉のしっとり塩だれネギ 簡単！超濃厚ガトーショコラ なすと厚揚げと豚ひき肉のピリ辛味噌炒め。 豚バラ大根 Easy French Toast 🥗🍠 Grain-Free Quinoa Bowl 🥗🍠 French toast Drumsticks karahi Grilled cheese マカロニグラタン ほうれん草のみぞれ和え バナナオムレット 🧁マフィンの作り方🧁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25416902
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