さっぱり塩味、鶏肉の塩昆布蒸し 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 何かで教えて頂いたレシピ、、 もっと読む 何かで教えて頂いたレシピ、、 もっと読む さっぱり塩味、鶏肉の塩昆布蒸し 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 何かで教えて頂いたレシピ、、 もっと読む 何かで教えて頂いたレシピ、、 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏肉 ※ムネ肉で◎ 1枚 塩 小さじ1/4 (1g) 酒 大さじ1 (15g) 片栗粉 小さじ1 (4g) 小松菜 1束 にんじん 1/4本 しょうが 小指の先くらい 水 50g 塩昆布 8〜10g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉は一口大の削ぎ切りにし、塩と酒、片栗粉を揉み込む 2 小松菜は5cm長さ、人参と生姜は細切り 3 フライパンに②の野菜を広げて上に①の肉をのせて水を注ぎ、塩昆布を散らす 4 蓋をして火にかけ、煮立ったら弱火で6分ほど蒸し煮する 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25424161 コピーしました！ 雅号☆黎光☆ @cook_41259395 2026/02/20 03:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 白砂糖はダメ、油もオメガ3系メイン、マーガリンやショートニングは絶対NG、、食生活に制約がありすぎる同居人と、気にせず食べたい同居人の板挟み人のレイコウです少ない調味料で手数少なめ調理を目指す作ってみた品を覚書として記録レシピ表記砂糖→てんさい糖、きび糖、オリゴ糖など加熱油→オリーブオイル、米油生食油→アマニ、えごま、MCTオイルなど もっと読む このレシピのキーワード 鶏肉 小松菜 片栗粉 にんじん 塩こんぶ 酒 しょうが 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ かんたん♪冷凍コロッケでカレーポテサラ☆ アイシングクッキー 野菜炒め だんご風、ジャーマンポテト似の一品 サラダうどん 簡単♪美味しい♡白菜と挽肉の餡掛け うちの☆豆腐と卵❤レンジでズボラ‼️中華風 ☆超簡単！タコライス☆ 簡単☆豚ひき肉と豆腐のふわふわ焼き ホットプレートDE簡単☆ペッパーライス Oven Roasted Asparagus Buffalo chicken bacon mac & cheese Green Spinach Pancakes 🌿 French onion tortellini Ground Chicken Cauliflower Rice Bowl 超簡単！ズボラ飯！トマトピザトースト ココアケーキ ★自己責任ラーメン★全ては貴方の努力不足 簡単★昼食！カレーうどん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25424161
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