ピーマンのえのきバーグ

まるや八丁味噌 @maruya8miso
ピーマンに、えのきをたっぷり入れたふんわりハンバーグ生地をつめて、焼きました。みそだれとケチャップとチリソースのソースが絡んで、ご飯が進みますよ。
ピーマンのえのきバーグ
ピーマンに、えのきをたっぷり入れたふんわりハンバーグ生地をつめて、焼きました。みそだれとケチャップとチリソースのソースが絡んで、ご飯が進みますよ。
作り方
- 1
●をボールに入れて、しっかり粘りが出るまでこねる。
- 2
1に片栗粉を大さじ1入れて、更にこねる。
- 3
ピーマンは縦半分にカットして種とヘタをとり、片栗粉をまぶす。
- 4
3に2の肉だねを隙間なく等分して詰める。
- 5
フライパンにピーマンを下にして並べ、中火にかける。
- 6
焼き目が付いたら裏返し、2分程焼いたら蓋をして弱火で蒸し焼きする。(押さえて弾力が出るまで)
- 7
★を入れ、ハンバーグに絡める。お皿に盛り付け、お好みで黒胡椒をふる。
コツ・ポイント
えのきをたっぷり入れてハンバーグの生地を作ると、ふんわりとしたハンバーグに仕上がります。チリソースを混ぜたソースは、エスニック感を味わえ、ピーマンが食べやすくなります。
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