鶏胸肉チャーシュー cat☆cat @cook_40106932 身体にいいタンパク質レシピです。 もっと読む 身体にいいタンパク質レシピです。 もっと読む 鶏胸肉チャーシュー cat☆cat @cook_40106932 身体にいいタンパク質レシピです。 もっと読む 身体にいいタンパク質レシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏胸肉 １枚 オイスターソース 大さじ１ 醤油 大さじ１ 砂糖 大さじ１ 酒 大さじ２ しょうがチューブ ３㎝ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 お皿に調味料を全て入れて混ぜる。 2 ①に鶏胸肉を入れ、10分付け、上下を返し、10分つけ置く。 3 電子レンジで600wで5分加熱する。粗熱が取れるまで放置する。 4 ③をビニール袋に入れ、空気を抜いたら冷蔵庫で１日寝かしたら完成。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25435014 コピーしました！ cat☆cat @cook_40106932 2026/02/23 10:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 油引かずにOKなフライパンのときは油は使わない！本つゆは、めんつゆ、だし醤油でも◎肉を焼く前に片栗粉をまぶすと肉が固くなりにくく、ソースと絡みやすくなるので、片栗粉を使う時は油を使って下さい。自分の覚え書きとしても残してるのでたまに分量変更するときあります🙇♀️つくれぽ&クリップ &印刷ありがとうございます！！ もっと読む このレシピのキーワード チャーシュー 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 炒めし●カボチャ＆ニンジンの彩りライス 茹でキャベツの胡麻和え チキンラーメンdeキュウリの浅漬け 春雨サラダ 削り節味噌汁●細切り野菜の玉子味噌汁 小松菜と豆腐とえのきの中華風あんかけ とろとろ茄子の味しみ煮浸し 簡単❢ もちもちチーズ大根もち 白菜と豆腐のとろとろ中華あん 今夜の夕飯・昼食明太法蓮草クリームパスタ Spinach Asparagus Frittata Collagen Banana Bread Muffins Oaty Banana Bread Pecan Pie Presto BBQ Ribs with Sweet Potatoes and Blue Cheese Pasta 混ぜるだけ！サバ缶とトマトのサラダ 骨付き鶏もも肉で作る、パクチー鍋 簡単♡若鶏のディアボラ風 太らない 米粉クッキー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25435014
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