種も一緒に🫑ピーマンの肉巻き
yoh_recipe @cook_69154632
ピーマンの種やワタは美肌効果や免疫力アップなど捨てたらもったいないチカラがたくさん♡チーズを詰めてお肉で巻けば気になりません🤗種を取る手間がない簡単スピードメニューです✨️
#わが家のスピードごはん
種も一緒に🫑ピーマンの肉巻き
ピーマンの種やワタは美肌効果や免疫力アップなど捨てたらもったいないチカラがたくさん♡チーズを詰めてお肉で巻けば気になりません🤗種を取る手間がない簡単スピードメニューです✨️
#わが家のスピードごはん
アプリでひらく作り方
- 1
ピーマンを半分に切る(ヘタは取らないで下さいね)
- 2
とろけるチーズはシートのままキッチンバサミで4等分に切る(⬇️の様に切るとシートがはがしやすいです😊)
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- 3
ピーマンにチーズを詰めたらペアを戻して豚バラ薄切り肉を巻く
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- 4
フライパンに油を入れ、お肉の巻き終わりを下にして並べ強火で焼き色がつくまで焼く
-
- 5
裏返してフタをして中火で2分くらい蒸し焼きにする
-
- 6
フタを取り、お肉に火が通る様に回しながら少し焼いたらぽん酢とお砂糖を入れ煮からめる
-
コツ・ポイント
✤種とワタを取る手間が無いので20分位で出来るスピードメニューです✨️
✤塩コショウ、ケチャップ、照り焼き、柚子胡椒などなど…お好きな味で美味しく食べて下さいね😋良かったら作ってみて下さい✨️
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