ホクホク山芋の醤油麹和え 親子食育｜管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209 管理栄養士監修！発酵パワーで腸活できるレシピ もっと読む 管理栄養士監修！発酵パワーで腸活できるレシピ もっと読む ホクホク山芋の醤油麹和え 親子食育｜管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209 管理栄養士監修！発酵パワーで腸活できるレシピ もっと読む 管理栄養士監修！発酵パワーで腸活できるレシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 山芋 200g 醤油麹 大さじ1 青ねぎやかつお節 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 動画https://youtube.com/shorts/odQIhdfrPPQ?si=74STw1KbRFSNwfh7 2 山芋は皮をむき、5mm幅の半月切りにする。 3 アイラップに山芋を入れ、口を軽く閉じる。 4 電子レンジ600Wで3分加熱し、ホクホクになるまで様子を見る。 5 熱いうちに醤油麹を加え、全体を和える。 6 お好みで青ねぎやかつお節をのせて完成。 コツ・ポイント ホクホクになるように加熱する。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25440211 コピーしました！ 親子食育｜管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209 2026/03/07 22:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食を通して親子の「できた！」を増やす🌱👩🍳シェフ☆きっず倉敷教室🍚おやこごはんのわ こども食堂・親子サロン📻ママ夢ラジオ岡山1歳女の子ママ｜岡山・倉敷 もっと読む このレシピのキーワード かつお節 青ネギ 山芋 似たレシピ その他のレシピ 枝豆と豚肉の香ばしポテト炒め カレーポテトサラダ 東山さん流、バリカタ素麺 豚肉と夏野菜のトマト煮込み アメリカンワッフル 豚の生姜焼き 簡単今夜の夕飯！春キャベツイカ韓国風炒め 親子丼 😊簡単作り置き♪切干大根とひじきのツナ煮 お店の味！測りいらず！美味しいもんじゃ⭐️ Beef roast crock pot Baked Potato Soup Chocolate Crinkles (Philippines Sweet Cookies) Keto French Fries Endive and Apple Salad ホットケーキミックスで亀さんメロンパン 簡単トマトで作るヨーグルトチキンカレー ゴロゴロ肉のチャーハン 豆腐の炒め物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25440211
アプリでひらく
