子供もパクパク！簡単鶏の照り焼き
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調味料2つのシンプルな照り焼きです。
【栄養価（幼児1人分）】
カロリー：72kcal
たんぱく質：8.7g
脂質：3.3g
カルシウム：3mg
鉄：0.3mg
ビタミンA：7μg
ビタミンB1：0.05mg
ビタミンB2：0.09mg
ビタミンC：1mg
食物繊維：0g
食塩：0.4g
カリウム：150mg
HAPIKUの幼児食・保育園給食より
子供もパクパク！簡単鶏の照り焼き
調味料2つのシンプルな照り焼きです。
【栄養価（幼児1人分）】
カロリー：72kcal
たんぱく質：8.7g
脂質：3.3g
カルシウム：3mg
鉄：0.3mg
ビタミンA：7μg
ビタミンB1：0.05mg
ビタミンB2：0.09mg
ビタミンC：1mg
食物繊維：0g
食塩：0.4g
カリウム：150mg
HAPIKUの幼児食・保育園給食より
アプリでひらく作り方
- 1
鶏肉は適当な大きさに切り、みりん、しょうゆで下味を付ける。
- 2
フライパンに油をひき、弱火で鶏肉を両面じっくり焼いたら完成！
- 3
【このレシピを使ったおすすめ献立】
彩り華やかに☆保育園のひな祭り献立
↓ ↓ ↓ -
- 4
ポイントは全部をがんばらないこと！
メインのちらし寿司以外は簡単に作れるものにすることで、デコレーションする余裕を◎ - 5
- 6
【主菜】
鶏の照り焼き -
- 7
- 8
- 9
- 10
他にもいろいろなレシピや献立を掲載しています。
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コツ・ポイント
照り焼きはタレが焦げやすいので、中火～弱火で焼くのがポイントです。
オーブンを使う場合は200℃で20分を目安に。お肉の厚みによっても焼き具合が変わるので、焦げないように様子を見ながら焼いてください。
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