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だし後かつお味噌おかか
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だし後かつお味噌おかか-レシピのメイン写真

だし後かつお味噌おかか

くらくらちゃん
くらくらちゃん @cook_40278261

出汁を1Lとった後の鰹節で、
味噌おかかを作りました。
旨みを出し切ったと思いきや、
まだまだ使えます。
味噌を加えて炒めるだけで、
おにぎりの具にも、ごはんのお供にもなる万能おかかに。
出汁をとる → 具材になる
この循環、かなり好きです。

出汁を1Lとった後の鰹節で、
味噌おかかを作りました。
旨みを出し切ったと思いきや、
まだまだ使えます。
味噌を加えて炒めるだけで、
おにぎりの具にも、ごはんのお供にもなる万能おかかに。
出汁をとる → 具材になる
この循環、かなり好きです。

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だし後かつお味噌おかか

くらくらちゃん
くらくらちゃん @cook_40278261

出汁を1Lとった後の鰹節で、
味噌おかかを作りました。
旨みを出し切ったと思いきや、
まだまだ使えます。
味噌を加えて炒めるだけで、
おにぎりの具にも、ごはんのお供にもなる万能おかかに。
出汁をとる → 具材になる
この循環、かなり好きです。

出汁を1Lとった後の鰹節で、
味噌おかかを作りました。
旨みを出し切ったと思いきや、
まだまだ使えます。
味噌を加えて炒めるだけで、
おにぎりの具にも、ごはんのお供にもなる万能おかかに。
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材料

5人
  • 出汁後のかつお節 30g
  • 味噌 36g
  • みりん 18g
  • 砂糖 3g
  • ごま油 4g
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作り方

  1. 1

    フライパン弱火にし
    かつお節を乾煎り2分

    • だし後かつお味噌おかか作り方1写真
  2. 2

    調味料を加え
    弱火で3分練るように混ぜる

    • だし後かつお味噌おかか作り方2写真
    • だし後かつお味噌おかか作り方2写真
    • だし後かつお味噌おかか作り方2写真
  3. 3

    容器にうつして完成

    • だし後かつお味噌おかか作り方3写真

コツ・ポイント

✔ 出汁後の鰹節にもタンパク質・核酸由来旨みが残存
✔ 味噌のアミノ酸+鰹節のイノシン酸で旨み相乗効果
✔ 水分を飛ばす=水分活性低下 → 保存性向上
✔ 油を少量加えると香り保持+口当たり向上

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くらくらちゃん
くらくらちゃん @cook_40278261
2026/03/02 13:58に公開
家族5人分のごはん作りを楽しんでいます。簡単・節約・作り置きを中心に、毎日の食卓に役立ちそうなレシピを投稿中。鶏むね肉や豚肉を使った大量調理を良くします。
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このレシピのキーワード

かつお節 味噌

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