レンジで簡単！なすのポン酢和え あおまる @cook_115425350 大阪 フライパンを使わない、超簡単レシピです！ もっと読む フライパンを使わない、超簡単レシピです！ もっと読む レンジで簡単！なすのポン酢和え あおまる @cook_115425350 大阪 フライパンを使わない、超簡単レシピです！ もっと読む フライパンを使わない、超簡単レシピです！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 なす 5～6本 ポン酢 大さじ3 ごま油 大さじ1 パルスイート（もしくはお砂糖） 小さじ¹∕₃（お砂糖なら小さじ1） ごま お好みの量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 なすのヘタの部分だけ切り落とし、丸ごとナスをラップで包んで耐熱容器に入れて電子レンジで600W6分加熱する。 2 加熱し終わったら、ラップを巻いたまま冷たいお水で冷やす 3 ポン酢、ごま油、パルスイート（お砂糖）、ごまを混ぜてタレを作り、そこになすを手で割いて入れて上手に和えたら完成！ コツ・ポイント 温かくてもおいしいし、冷たくても美味しいです♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25464369 コピーしました！ あおまる @cook_115425350 2026/03/06 05:55に公開 大阪 フォロー中 フォローバック フォロー 22歳の専業主婦です！食育栄養コンサルタントの知識を活かして、簡単で美味しいご飯を家族に作っています！最近はなるべく少ない調味料で作れるレシピを研究中です！気軽につくれぽやフォローいただけると、とても励みになります☺️⬇ YouTubeでもレシピ動画配信中 ⬇https://youtube.com/@aomaru_pocket?si=fQNAN6VKbDQuj235 もっと読む このレシピのキーワード なす ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 骨付き鶏もも肉の燻製【２回目の時の為の覚え書き】 簡単🎵エリンギのメンマ風 【パスタ】で留めた豚バラ野菜巻きの甘辛煮♡ 安納芋黄金チーズケーキ 冬瓜とさつま揚げのさっぱり煮 じゃがいもの豚肉巻き ご飯泥棒！豚バラヤンニョム HMで作る 簡単バナナケーキ 炊飯器で簡単！ヨーグルトチーズケーキ ストロベリーレアチーズケーキ Chicken Fried Rice Carrot Cake Cinnamon Rolls Mediterranean roasted drumsticks Vavo's Bleu Cheese Pasta Salad Cheesy garlic naan みかんとにんじんのゼリー 具沢山スープ ごま油香るわかめおにぎり 春は腸活☆豆腐のウフマヨソース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25464369
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