ビッグ豆腐餃子
豚ひき肉と豆腐は半々で作るので低カロリーでヘルシーな餃子です。餡をたくさん作り、大判の皮を使用しました。大量に作ってモリモリ食べましょう!
作り方
- 1
豆腐はラップをせず、600ワット10分レンジにかけザルにあげ水を切る。
- 2
豚ひき肉に塩・胡椒、すりおろし生姜、ごま油、醤油、酒を入れよく混ぜる。
- 3
冷ました豆腐とひき肉、卵を割ったものを用意し、順番によく混ぜる。
- 4
滑らかになれば、ニラを切って入れる。
- 5
ニラを一面にならし、底からゆっくり、均一になるまで混ぜる。
- 6
皮、餡、トレーを用意する。ヘラ代わりにナイフを使用。
- 7
皮に餡を乗せて包む。
- 8
鍋に並べ油を適量入れ、蓋をし、火にかける。
- 9
中火5分、焼き色が付いたら水を入れ蓋をし蒸し焼きにする。鍋を揺すりながら水分を飛ばして、パリッと仕上げる。
- 10
最後強火にしごま油を少量入れ、さらに皮をパリパリにする。
- 11
焼き目を上にして皿に盛り、ポン酢を小皿に入れ、出来上がり。
コツ・ポイント
テフロンの鍋を使うとくっつきにくいが、パリパリに仕上げるためじっくり焼く。豆腐の水切りは前日して、冷蔵庫に入れておくとよい。豆腐を使って餡の量を増やし、大判の皮を使ってボリュームアップします。
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