簡単メインディッシュ☆子どもたちもしっかり食べてくれます。
鶏むね肉は横に半分に切り、それぞれを五等分する。
塩コショウをふった鶏肉に片栗粉をまぶす。
☆の調味料を混ぜておく。
フライパンに油をひいて、鶏肉を焼く。※写真は倍量です。
中まで火が通るように、両面しっかり焼いたら、☆の調味料を入れて、タレを煮詰め、よくからめたら完成です。
鶏肉を焼く時は中までしっかり火が通るように、蓋をして3分ほど蒸し焼きにすると良いです。
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