アプリでひらく作り方
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まず、材料を用意します。○の調味料を全部混ぜておくといいでしょう。
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- 2
アスパラをバラ肉の幅より長く切ります。(わからなければそれはそれでできます)写真のようにアスパラを豚肉で包みます。
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- 3
楊枝などを使ってお肉を留めます。
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フライパンに包んだアスパラを並べていきます。油はひかなくても、お肉から油が出てきますので大丈夫ですよ👍
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○の合わせた調味料を、豚肉が5〜６割焼けたところでフライパンに投入します。
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- 6
味が馴染んだところで出来上がりです❣️
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コツ・ポイント
どなたにでも、簡単にできます。
煮詰めちゃうと少し味が濃くなってしまいますが、それはそれで美味しいので、召し上がってみて下さいな。よかったら。
つくれぽ
ご覧下さりありがとうございます😊ここ最近では、糖尿病になってしまった主人を料理と本人の努力で克服し、更に料理に向き合って生活しています。料理をしている時、本当の自分になれます。因みに糖尿病ですが、どんな自助努力かといいますと、毎日1万歩以上のウォーキングで、朝ープロテイン➕サラダ昼ーサラダ➕納豆夜ーサラダ➕おかず➕ご飯(60〜80g)このサラダというのが、挙げてますマンモスサラダです🥗＊週に一回、チートデーを設け、好きなものを好きなだけ食べるこのような生活を経て、体重20キロ減と、糖尿病克服に至りました。私も料理の楽しさをいみじくもお伝えできたら、と思っています♪作り手の私は自慢ではありませんが、血液検査で主人共々悪いところなし。皆さまに日々感謝🙏✨ありがとう😊
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