CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
腎臓病食/ごぼうチップス
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
腎臓病食/ごぼうチップス-レシピのメイン写真

腎臓病食/ごぼうチップス

ウェルネスダイニング株式会社
ウェルネスダイニング株式会社 @cook_115248290

ささがきにしたごぼうをごま油で風味豊かに仕上げました。
ごま油や青のりの風味をきかせることで、塩分控えめでもしっかりとした味付けになります。
ごぼうは茹でてから水にさらしてカリウムを控えましょう。

たんぱく質:0.6g
塩分:0.3g
カリウム:87mg
カロリー:115kcal
リン:18mg

~ウェルネスダイニングについて~
腎臓病・制限食の宅配弁当を全国へお届け。
管理栄養士による無料栄養相談も承ります!
公式サイトはこちら:https://www.wellness-dining.com/

ささがきにしたごぼうをごま油で風味豊かに仕上げました。
ごま油や青のりの風味をきかせることで、塩分控えめでもしっかりとした味付けになります。
ごぼうは茹でてから水にさらしてカリウムを控えましょう。

たんぱく質:0.6g
塩分:0.3g
カリウム:87mg
カロリー:115kcal
リン:18mg

~ウェルネスダイニングについて~
腎臓病・制限食の宅配弁当を全国へお届け。
管理栄養士による無料栄養相談も承ります!
公式サイトはこちら:https://www.wellness-dining.com/

もっと読む

腎臓病食/ごぼうチップス

ウェルネスダイニング株式会社
ウェルネスダイニング株式会社 @cook_115248290

ささがきにしたごぼうをごま油で風味豊かに仕上げました。
ごま油や青のりの風味をきかせることで、塩分控えめでもしっかりとした味付けになります。
ごぼうは茹でてから水にさらしてカリウムを控えましょう。

たんぱく質:0.6g
塩分:0.3g
カリウム:87mg
カロリー:115kcal
リン:18mg

~ウェルネスダイニングについて~
腎臓病・制限食の宅配弁当を全国へお届け。
管理栄養士による無料栄養相談も承ります!
公式サイトはこちら:https://www.wellness-dining.com/

ささがきにしたごぼうをごま油で風味豊かに仕上げました。
ごま油や青のりの風味をきかせることで、塩分控えめでもしっかりとした味付けになります。
ごぼうは茹でてから水にさらしてカリウムを控えましょう。

たんぱく質:0.6g
塩分:0.3g
カリウム:87mg
カロリー:115kcal
リン:18mg

~ウェルネスダイニングについて~
腎臓病・制限食の宅配弁当を全国へお届け。
管理栄養士による無料栄養相談も承ります!
公式サイトはこちら:https://www.wellness-dining.com/

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  1. ごぼう(ささがき) 40g
  2. ごま油 10g
  3. 精製塩 0.3g
  4. あおのり 0.1g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ごぼうを熱湯で5分程度茹で水にさらす。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ、1を入れてごぼうがカリッとするまで揚げ焼きにする。

  3. 3

    フライパンから取り出し、塩、青のりをまぶす。

コツ・ポイント

★腎臓病の方向け食の調理ポイント★
①塩の代わりに、香り豊かな食材をプラス
ごま油の香りを使って風味豊かな食事に大変身!

②カロリーを上げる工夫を!
揚げ物料理にすることで不足しがちなカロリーを補えます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ウェルネスダイニング株式会社
ウェルネスダイニング株式会社 @cook_115248290
2026/03/31 08:25に公開
ウェルネスダイニング株式会社公式腎臓病・制限食の宅配弁当を全国へお届け。管理栄養士が監修した腎臓病レシピをご紹介!公式サイトはこちら:https://www.wellness-dining.com/
もっと読む

このレシピの人気ランキング

  1. ごぼうチップの人気検索で10位
  2. ごぼうチップスの人気検索で10位

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 固い冷やご飯で☆卵チャーハン
  2. バゲット入りのオニオンスープ
  3. 水切りヨーグルトのハーブ合え
  4. お弁当
  5. 黄金の味で手軽に【豚キムチ(焼肉のたれ)
  1. 簡単今夜の夕飯!節約小松菜挽肉厚揚韓国風
  2. チンゲン菜と豆腐の中華風そぼろあん
  3. 新玉ねぎのコク旨ナポリタン
  4. 新玉ねぎとキュウリとハムのサッパリサラダ
  5. エビとブロッコリーのせいろ蒸し♪中華だれ
  6. 151. Banana Chocolate Chiffon
  7. Sri Lankan Chicken kottu
  8. Trillionaire Shortbread
  9. Spring salad
  1. 《副菜1》ポテトの塩昆布和え
  2. 腎臓病食/タラと野菜の黒酢炒め
  3. 《副菜2》トウミョウのナムル
  4. カニかまとハムのマヨネーズ和え
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25549720
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close