ツナとにんじんの炊き込みご飯。 てぃこ。 @cook_40288065 手づくり味。 もっと読む 手づくり味。 もっと読む ツナとにんじんの炊き込みご飯。 てぃこ。 @cook_40288065 手づくり味。 もっと読む 手づくり味。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 お米 1.5合 ツナ缶 1個 にんじん 1/2本 油揚げ 1/2枚 酒 大さじ1.5 しょうゆ 大さじ2 塩 適当 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじん、油揚げを千切りにする。 2 炊飯器にお米、酒、しょうゆを入れ、目盛りまで水を入れる。 3 にんじん、油揚げ、ツナ（オイルごと）を入れて炊飯する。 4 塩で味を整える。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25640434 コピーしました！ てぃこ。 @cook_40288065 2026/04/14 08:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自分のためのメモ。 もっと読む このレシピのキーワード ご飯 ツナ にんじん 酒 油揚げ 米 似たレシピ その他のレシピ 夏野菜彩りそうめん にら玉そぼろそば★動画あり★ しらすと野菜のアラビアータ レンジで棒ラーメン（つけ麺） 里芋とニンジンの煮っころがし 元すき店員が作る美味しい牛丼❣ 再現❣ 崎陽軒お弁当のたけのこ煮 簡単!🍆ナスの煮びたし 簡単『とろとろたまごとトマトの中華炒め』 筍と油揚げの甘辛煮 Salmon Poké Bowl 🍣✨ Breakfast with Eggs and Cabbage Ginger Lime Rice Microwave Egg Mug (Super Quick Snack) Beef and Chicken Rubbed サラダ感覚で楽しむ♡こごみの梅マヨ和え ハートのダッグワーズ 桜鯛と浅利のアクアパッツァ 春 シンプルに山菜を食す♡こごみの酢味噌和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25640434
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