厚揚げとキャベツのチーズ蒸し焼き いそっぷぅ @cook_40242015 にんにく&チーズでパンチを効かせて、ヘルシー食材でも満足感ある味わいです。 もっと読む にんにく&チーズでパンチを効かせて、ヘルシー食材でも満足感ある味わいです。 もっと読む 厚揚げとキャベツのチーズ蒸し焼き いそっぷぅ @cook_40242015 にんにく&チーズでパンチを効かせて、ヘルシー食材でも満足感ある味わいです。 もっと読む にんにく&チーズでパンチを効かせて、ヘルシー食材でも満足感ある味わいです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 厚揚げ 1パック(2枚) キャベツ 1/4 ミニトマト 6個 ピザ用チーズ 30g オリーブオイル 大さじ1 めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2 しょうゆ 小さじ1 おろしにんにく 小さじ1/3 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 厚揚げは一口大に切る。キャベツは一口大にざく切りにする。 2 フライパンに中火でオリーブオイルを熱し、キャベツを入れ焼き付ける。下の方に焼き色がついたら上下を返しふたたび焼き付ける。 3 キャベツに火が通ったらミニトマト、厚揚げを入れ、軽く混ぜる。 4 めんつゆ、しょうゆ、おろしにんにくを混ぜたものをフライパンに入れ炒める。 5 調味料が全体に絡んだら、ピザ用チーズを乗せ、蓋をする。チーズが溶けたら完成。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25645679 コピーしました！ いそっぷぅ @cook_40242015 2026/05/05 08:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード キャベツ ミニトマト 厚揚げ ピザ用チーズ 似たレシピ その他のレシピ しゃっきりうま〜い♡アスパラとベーコンと卵炒め シチリア万能ソース【サルモリッリオ】 味濃♡アスパラの美味しい茹で方 ラグビー小僧のお弁当261008 手作りみそまんじゅう とろとろナス豚バラ肉オイスターソース炒め！夕飯 火を使わない！レンジでできる揚げ出し茄子 基本の親子丼 ❁お野菜たっぷり🍅トマトスープ❁ 豚ひき肉とニラもやし Greek scrambled eggs Chocolate Chip Cookies 🍪 Hasselback Taters (Vegan) White Chocolate Coconut Cake 🥗 Radish Salad with Apple, Feta & Honey Dijon Dressing 冷めても柔らか！鶏もも肉の極上照り焼き 無水キーマのまぜうどん風 【幼児食】そぼろ 新じゃがとホタルイカのサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25645679
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