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簡単シンプル★鮭のムニエル
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簡単シンプル★鮭のムニエル-レシピのメイン写真

簡単シンプル★鮭のムニエル

カニザベス🦀
カニザベス🦀 @kanizabeth

フライパンですぐ出来る!簡単な鮭のムニエル★
付け合わせにマッシュポテトやソテーを添えるとボリュームUPするからオススメ◎✨️

フライパンですぐ出来る!簡単な鮭のムニエル★
付け合わせにマッシュポテトやソテーを添えるとボリュームUPするからオススメ◎✨️

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簡単シンプル★鮭のムニエル

カニザベス🦀
カニザベス🦀 @kanizabeth

フライパンですぐ出来る!簡単な鮭のムニエル★
付け合わせにマッシュポテトやソテーを添えるとボリュームUPするからオススメ◎✨️

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材料

3切れ分
  • 生鮭(大きめ) 3切れ
  • 味付き塩コショウ 少々
  • 小麦粉 大さじ1
  • バター 1切れ(8g位)
  • レモン 1皿に1切れ
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作り方

  1. 1

    マッシュポテトがあるとボリュームUP&オシャレ!笑 先に用意→

    • 簡単シンプル★鮭のムニエル作り方1写真
    ブレンダーでなめらかマッシュポテト
  2. 2

    ソテーもあるとさらに◎ 先にソテーを作って、同じフライパンをさっとキッチンペーパーでふいて使えばOK→

    • 簡単シンプル★鮭のムニエル作り方2写真
    1本まるごとアスパラガスのソテー
  3. 3

    鮭は塩鮭でなく生鮭を用意!ぜひ美味しい鮭で♪両面に塩コショウをまぶした後、小麦粉をまぶす。タッパーでまぶすとラク♪

  4. 4

    フライパンを強めの中火にかけ、バター、鮭を入れてフタをして蒸し焼き。

    • 簡単シンプル★鮭のムニエル作り方4写真
    • 簡単シンプル★鮭のムニエル作り方4写真
  5. 5

    2分位焼いたらひっくり返してさらに2分焼く。火が通ってこんがり焼き目がつけば完成!

    • 簡単シンプル★鮭のムニエル作り方5写真
  6. 6

    レモンをしぼって召し上がれ♪

    • 簡単シンプル★鮭のムニエル作り方6写真

コツ・ポイント

皮がパリっとなるように強めの中火で焼いてください♪
生鮭は、臭みが気になりそうなら塩と料理酒をふって5分位置き、出てきた水分をペーパーでふいて使ってね♪

リンクされたレシピ

1本まるごとアスパラガスのソテー

ブレンダーでなめらかマッシュポテト

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カニザベス🦀
カニザベス🦀 @kanizabeth
2026/04/22 03:00に公開
管理栄養士/フードコーディネーター2級家庭料理に、思わず試したくなるアイデアを。少ない材料でも美味しく作れて、偏食の人にも寄り添える季節ごはんを発信しています🩷素朴な料理・シンプルな味付けが好き♡結婚10年目/旅行好き/共働き夫婦❤️
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このレシピのキーワード

ムニエル 鮭 バター レモン 小麦粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25670457
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