W茹で玉子とブロッコリーのサラダ🥦 horseland @cook_40043909 タンパク質と緑黄野菜にセサミン！食べて元気に♪半熟玉子もソースになります♡ もっと読む タンパク質と緑黄野菜にセサミン！食べて元気に♪半熟玉子もソースになります♡ もっと読む W茹で玉子とブロッコリーのサラダ🥦 horseland @cook_40043909 タンパク質と緑黄野菜にセサミン！食べて元気に♪半熟玉子もソースになります♡ もっと読む タンパク質と緑黄野菜にセサミン！食べて元気に♪半熟玉子もソースになります♡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ブロッコリー 55g 玉子 2個 ★セサミソース調味料 ★すり胡麻(白) 小匙1 ★マヨネーズ 大匙1強 ★白だし 小匙1 ★胡椒(白) 少々 炒り胡麻(白) お好み アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ボールに★調味料を全て入れ良く混ぜる。鍋に湯を沸かしブロッコリーを3分茹でてザルに開ける。 2 鍋に玉子を2個入れ、かぶる程水を入れ1個8分茹でる→水に取る。残りは更に3分茹でる→水に取る。それぞれ殻を剥く。 3 皿にブロッコリーと固茹で玉子を盛る。半熟玉子はトップにおく。⚠️黄身が流れて来るので注意して下さい(Wソースになります) 4 盛り付けしたら①のソースをかけて完成です♪お好みで煎りごまをふる。玉子の黄身とセサミソースで濃厚美味♡ コツ・ポイント 茹で卵は茹で時間を測り同じ鍋でできます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25670758 コピーしました！ horseland @cook_40043909 2026/04/22 02:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー あけましておめでとうございます。今年は苦手な分野の料理にも挑戦したいと思います。美味しく食べて健康に！をモットーに料理を楽しみたいと思います。どうぞ宜しくお願い致します。 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 離乳食 7倍がゆ ガスパチョ風☆トマトスープ 地味に美味しい！ツナスクランブルエッグ☆ ゆかりの野菜シートのおにぎり 時短・簡単！我が家の鶏チリソース炒め 照り照り！甘辛照り焼きチキン 丸ごと新玉♡トロトロそぼろあん ☆オニオンリング☆ 厚揚げと小松菜♡旨塩そぼろ炒め 超簡単今日の夕飯！絹豆腐の肉豆腐和食主菜 Falooda French Dip Sandwiches ピーマンの肉詰め 鶏ひき肉 谷中生姜に大蒜味噌を添えて🧄 お弁当に！簡単すぎる竹輪のチリソース 人参のオリーブオイル焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25670758
アプリでひらく
