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簡単！野菜天とエノキの出汁煮
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簡単！野菜天とエノキの出汁煮-レシピのメイン写真

簡単！野菜天とエノキの出汁煮

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

#根菜おかずチャレンジ
人参も追加で食物繊維ばっちり！！

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簡単！野菜天とエノキの出汁煮

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材料

2人分
  1. 野菜天 3枚
  2. エノキ 1袋
  3. Ａ
  4. 白だし 大さじ2
  5. 水 200ml
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作り方

  1. 1

    エノキは袋ごと端から3cmほど切り落とす。

    • 簡単！野菜天とエノキの出汁煮作り方1写真
  2. 2

    野菜天は薄切り、人参は千切りにする。

    • 簡単！野菜天とエノキの出汁煮作り方2写真
  3. 3

    フライパンにエノキ、人参、野菜天を詰めてＡを掛け火を点ける。

    • 簡単！野菜天とエノキの出汁煮作り方3写真
  4. 4

    沸騰したら蓋をして中火で5分煮る。

    • 簡単！野菜天とエノキの出汁煮作り方4写真

コツ・ポイント

お好みで色々野菜追加してみてください
ヤマキ割烹白だしを使用しました

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2026/04/24 16:29に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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