豆腐ステーキ丼弁当
豆腐ステーキ丼にしたヘルシーなお弁当にどうぞ。
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豆腐ステーキ丼にしたヘルシーなお弁当にどうぞ。
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堅い豆腐を6等分に切り、ペーパーで拭いてから薄く油を入れたフライパンで焼きます。
焼き色がついたら裏返して焼き、一旦取り出します。
フライパンに源たれ、おろししょうが。小口切りした青ネギの根元部分を入れて火をつけて軽く煮詰め、豆腐を戻して絡めます。
キャベツを千切りしてごはんにのせ、豆腐ステーキをのせます。
堅い豆腐は予め水切りしている豆腐で、なければ島豆腐でも大丈夫です。玉子焼きや、きんぴらごぼうなど、お好きなおかずとの組み合わせも合います。
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