五目ちらし寿司
夫の身体のことを考えて、お砂糖は使わず、みりんやハチミツで代用した甘さ控えめなちらし寿司です😊
作り方
- 1
干し椎茸を水で30分くらい戻す。
- 2
れんこんは5ミリ程度薄くスライスして4等分にする。人参は皮をむいて、約3センチくらいの細切りに。筍は細かめに切る。
- 3
鍋に①と②の具材を入れて、干し椎茸の戻し汁300CCと、ほんだし、みりん、醤油、料理酒、ハチミツを入れて煮詰める。
- 4
途中アクを取りながら、煮汁が少なくなるまで煮詰める。出来たら冷ましておく。
- 5
ごはん3合分を炊く。
- 6
錦糸卵を作る。スナップエンドウは筋を取り、沸騰したお湯に小さじ1程度の塩を入れサッと湯がく。湯切りしたあと小さめに切る。
- 7
すし酢を作る。(お酢大さじ6、みりん大さじ5、塩小さじ1/2強)
- 8
ごはんが炊けたら、煮詰めて作っておいた具材をザルにあげて汁気を切る。
- 9
桶や大きめのボウルなどにごはんを入れ、⑧とちりめんじゃこ、すし酢を加えて切るようにして混ぜ合わせる。
- 10
酢飯が乾かないように蓋などをして冷ましておく。
- 11
お皿に酢飯を盛り付け、錦糸卵、スナップエンドウ、紅生姜、海苔などを上に乗せて盛り付ける。
コツ・ポイント
甘さ控えめなので、甘さはお好みで調節してください🍀夫は脂肪肝なので、うちはこのような感じで作ってます😊夫からは美味しいと好評です⭐
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