簡単おいしい☆メンマ入り野菜炒め りきごり @cook_40130127 ベシャとさせない、野菜がシャッキリとした野菜炒めです。メンマが食感を変えてくれて非常においしいです。 もっと読む ベシャとさせない、野菜がシャッキリとした野菜炒めです。メンマが食感を変えてくれて非常においしいです。 もっと読む 簡単おいしい☆メンマ入り野菜炒め りきごり @cook_40130127 ベシャとさせない、野菜がシャッキリとした野菜炒めです。メンマが食感を変えてくれて非常においしいです。 もっと読む ベシャとさせない、野菜がシャッキリとした野菜炒めです。メンマが食感を変えてくれて非常においしいです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ニンジン 1/2本 ピーマン 4〜5個 キャベツ 1/4個 味付きメンマ(パック) 70g 塩胡椒 少々 炒め油 大3 ★鶏ガラ顆粒 小2 ★片栗粉 小1.5 ☆ニンニクチューブ 小1.5 ☆醤油 小1 ☆オイスターソース 小1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんは縦半分にしたものを斜めに薄切り→フライパンに入れ弱火 2 手早くピーマンを縦に細切り。キャベツは1/4を半分に切ってからざく切り→キャベツに★を掛けておく 3 ①のフライパンに炒め油とピーマンを入れ塩胡椒を振り混ぜてから中強火にして30秒。※最初は焦げ目がつくまで動かさない 4 フライパンに②の★を塗したキャベツとメンマを入れフライパンを振って油をコーティングしたら強火で90秒 5 ☆調味料を振り、フライパンを振ってよく混ぜる。キャベツの火の通り加減を確認しつつ、余熱で進むので手前で火を止める。 6 メンマはこちらを使ってます 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25790088 コピーしました！ りきごり @cook_40130127 2026/06/01 13:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード メンマ 野菜炒め 似たレシピ その他のレシピ ねばねば具材と温玉のせ♪和えそうめん KALDIのタコミートで♪簡単ピーマン詰め 【イタリアン×中華】さっぱりトマトの水餃子 胡麻ダレでいただく●鶏胸肉の塩茹でスティック おつまみ枝豆 袋ごとレンジで！焼肉屋さん風もやしナムル 胡瓜と茹で卵のゴマ酢マヨ和え~♪ ご飯泥棒🍚キャベツと豚バラのうま塩炒め 簡単☆豚こま白菜鶏ガラスープ味今夜の夕飯 リピ確定！きゅうりのキューちゃん Chicken and Vegetables Creamy Pasta Salad 167. Choco Swirl Rolls Shrimp Shish Kebabs Quick & Easy Recipe No Bake Orange Fluff Dessert Easy Homemade Pizza Dough オリーブオイルチキン 和風キノコパスタ 大葉でさっぱり！ふんわり甘辛とりつくね 揚げずに塩唐揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25790088
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