کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
بلغور پلویی ساده ترکی یا گمنه جنوبی 🇹🇷 Bulgur pilavı
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور بلغور پلویی ساده ترکی یا گمنه جنوبی 🇹🇷 Bulgur pilavı

بلغور پلویی ساده ترکی یا گمنه جنوبی 🇹🇷 Bulgur pilavı

my.national.cooking
my.national.cooking @my_national_cooking
❤ Shiraz ❤️

ساده ترین روش پخت بلغور که طعم بی‌نظیری داره و بهترین جایگزین پلو هست.
#بلغور
#گمنه
#پلو
#بلغورپلو
#پیاز

ساده ترین روش پخت بلغور که طعم بی‌نظیری داره و بهترین جایگزین پلو هست.
#بلغور
#گمنه
#پلو
#بلغورپلو
#پیاز

بیشتر

بلغور پلویی ساده ترکی یا گمنه جنوبی 🇹🇷 Bulgur pilavı

my.national.cooking
my.national.cooking @my_national_cooking
❤ Shiraz ❤️

ساده ترین روش پخت بلغور که طعم بی‌نظیری داره و بهترین جایگزین پلو هست.
#بلغور
#گمنه
#پلو
#بلغورپلو
#پیاز

ساده ترین روش پخت بلغور که طعم بی‌نظیری داره و بهترین جایگزین پلو هست.
#بلغور
#گمنه
#پلو
#بلغورپلو
#پیاز

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۴۰ دقیقه
۲ نفر
  • 200 گرمبلغور درشت دانه
  • 1 عددپیاز متوسط
  • به میزان لازمنمک
  • به میزان لازمفلفل
  • به میزان لازمادویه دلخواه (من فقط زردچوبه زدم)
  • 1 ق غ یا کمی بیشتر به دلخواهروغن
  • 1 لیترآب جوش یا جایگزین آبگوشت یا مرغ
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۴۰ دقیقه
  1. 1

    معمولا این بلغور را به دو‌ روش ساده یا گوجه ای درست می‌کنند که نوع ساده اش شباهت زیادی به گمنه ایرانی داره و از نظر من یکیه. فقط تو ترکیه بیشتر از بلغور های درشت و سالم واسه پخت استفاده میشه ولی گمنه از نیم دانه های درشت استفاده می‌کنند

    عکس مرحله 1 از دستور بلغور پلویی ساده ترکی یا گمنه جنوبی 🇹🇷 Bulgur pilavı
    عکس مرحله 1 از دستور بلغور پلویی ساده ترکی یا گمنه جنوبی 🇹🇷 Bulgur pilavı
  2. 2

    ابتدا بلغور را داخل تابه خوب تفت بدین و کنار بزارید.

    عکس مرحله 2 از دستور بلغور پلویی ساده ترکی یا گمنه جنوبی 🇹🇷 Bulgur pilavı
  3. 3

    پیاز را ریز و‌ نگینی خرد کنید و با کمی روغن تفت بدین تا سبک‌شه. سپس ادویه را اضافه کنید. من فقط زردچوبه اضافه کردم.

    عکس مرحله 3 از دستور بلغور پلویی ساده ترکی یا گمنه جنوبی 🇹🇷 Bulgur pilavı
    عکس مرحله 3 از دستور بلغور پلویی ساده ترکی یا گمنه جنوبی 🇹🇷 Bulgur pilavı
  4. 4

    در صورت تمایل تو این مرحله رب گوجه فرنگی یا رب فلفل هم اضافه ومخلوط کنید. اگه‌میخواین مثل من ساده درست کنید رب نزنید.

  5. 5

    سپس بلغور را هم اضافه و خوب تفت بدین.

    عکس مرحله 5 از دستور بلغور پلویی ساده ترکی یا گمنه جنوبی 🇹🇷 Bulgur pilavı
  6. 6

    نمک‌و فلفل را هم‌اضافه و مخلوط کنید...

    عکس مرحله 6 از دستور بلغور پلویی ساده ترکی یا گمنه جنوبی 🇹🇷 Bulgur pilavı
  7. 7

    سپس آب جوش یا آب گوشت یا مرغ را اضافه کنید. در صورت تمایل میتوانید استاک بهش اضافه کنید. در اینصورت نمک را چک کنید تا به خاطر شوری استاک غذاتون شور نشه...

    عکس مرحله 7 از دستور بلغور پلویی ساده ترکی یا گمنه جنوبی 🇹🇷 Bulgur pilavı
    عکس مرحله 7 از دستور بلغور پلویی ساده ترکی یا گمنه جنوبی 🇹🇷 Bulgur pilavı
  8. 8

    اجازه بدین تا دونه های بلغور نرم بشه. در صورت نیاز چک‌کنید و آب بیشتری بهش اضافه کنید.

    عکس مرحله 8 از دستور بلغور پلویی ساده ترکی یا گمنه جنوبی 🇹🇷 Bulgur pilavı
    عکس مرحله 8 از دستور بلغور پلویی ساده ترکی یا گمنه جنوبی 🇹🇷 Bulgur pilavı
  9. 9

    وقتی آبش کشيده شد مثل پلو دم کنید. در فاصله دم کشیدن هر از گاهی هم بزنید تا ته نگیره.

    عکس مرحله 9 از دستور بلغور پلویی ساده ترکی یا گمنه جنوبی 🇹🇷 Bulgur pilavı
    عکس مرحله 9 از دستور بلغور پلویی ساده ترکی یا گمنه جنوبی 🇹🇷 Bulgur pilavı
  10. 10

    سپس سرو و نوش جان کنید.

    عکس مرحله 10 از دستور بلغور پلویی ساده ترکی یا گمنه جنوبی 🇹🇷 Bulgur pilavı
  11. 11

    در تهیه نوع ترکی معمولا مثل کته گوجه خودمون علاوه بر رب از پوره گوجه یا گوجه تازه هم استفاده می شه که اول گوجه را می‌پزند تا نرم بشه و آبش کشیده بشه سپس گاها رب هم بهش اضافه و تفت میدن. بقیه مراحل عینا مثل همین رسپی انجام میشه.

    عکس مرحله 11 از دستور بلغور پلویی ساده ترکی یا گمنه جنوبی 🇹🇷 Bulgur pilavı
  12. 12

    من کنار یک سالاد رژیمی سرو کردم و شاید علت اصلی اینکه کم‌روغن و بدون رب درست کردم هم اینه که میخواستم کم کالری باشه...

    عکس مرحله 12 از دستور بلغور پلویی ساده ترکی یا گمنه جنوبی 🇹🇷 Bulgur pilavı
  13. 13

    امیدوارم شما هم تهیه کنید و لذت ببرید.

    عکس مرحله 13 از دستور بلغور پلویی ساده ترکی یا گمنه جنوبی 🇹🇷 Bulgur pilavı
    عکس مرحله 13 از دستور بلغور پلویی ساده ترکی یا گمنه جنوبی 🇹🇷 Bulgur pilavı
  14. 14

    نوش نگاه زیباتون عزيزانم ❤️

    عکس مرحله 14 از دستور بلغور پلویی ساده ترکی یا گمنه جنوبی 🇹🇷 Bulgur pilavı
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

my.national.cooking
my.national.cooking @my_national_cooking
در 20 مه 2026، ساعت 15:46
❤ Shiraz ❤️
به دنیای کوچک من خوش آمدید!🌹 من آرزو هستم و عاشق امتحان کردن دستورهای جدید و خلق غذاهایی هستم که روح خانه و گرمای آشپزخانه را به تصویر می‌کشند.من دستورهای غذایی‌ام را با دقت و عشق با شما به اشتراک می‌گذارم و امیدوارم در میان آنها چیزی پیدا کنید که به شما الهام و جلوه خاصی به سفره شما ببخشد.حضور شما مرا خوشحال می‌کند و نظرات شما همیشه به من الهام می بخشد.🙏🌹Welcome to my little world!🌹I'm Arzu ( Mysa), and I love trying new recipes and creating dishes that capture the spirit of home and the warmth of the kitchen.I share my recipes with you with care and love, and I hope you find something among them that inspires you and adds a special touch to your table.Your presence makes me happy, and your comments always inspire me.🙏🌹اگه دوست داشتین فیلم و کلیپ آموزش ها را ببینید صفحه من را در یوتیوب، اینستاگرام ، آپارات ، فیسبوک و یا تلگرام دنبال کنید.❤my.national.cookingmy.national.cooking ( youtub▶️👍)
بیشتر

نظرات (6)

ZMA
ZMA @zesty5
23 مه 2026، ساعت 20:05
Soooooo tempting 😋👌
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

بلغور ترکی گمنه غذای جنوبی

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. لقمه رژیمی تخم مرغ و جودوسرپرک 🍔
  2. کیک وانیلی ساده
  3. پاستا با گوجه و سیر
  4. مرغ ترش
  5. نان اسفناج و قارچ
  1. سالاد لوبیا چشم‌بلبلی 🥗
  2. اوتمیل سیب و دارچین
  3. دیپ اسفناج و نخود
  1. اوتمیل سیب و دارچین
  2. سالاد لوبیا چشم‌بلبلی 🥗
  3. دیپ اسفناج و نخود
  4. کوکو پروتئین نخود و بلغور
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/25794224
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close