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豚肉とアスパラのスタミナ炒め
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豚肉とアスパラのスタミナ炒め-レシピのメイン写真

豚肉とアスパラのスタミナ炒め

Chi
Chi @cook_113980432

【シワ・くすみ】
豚肉のビタミンB1とアスパラのルチンで、血行を良くし、シワ予防。
万能調味料と豚肉は相性いいですね👍️
ごはんがすすみます☺

【シワ・くすみ】
豚肉のビタミンB1とアスパラのルチンで、血行を良くし、シワ予防。
万能調味料と豚肉は相性いいですね👍️
ごはんがすすみます☺

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豚肉とアスパラのスタミナ炒め

Chi
Chi @cook_113980432

【シワ・くすみ】
豚肉のビタミンB1とアスパラのルチンで、血行を良くし、シワ予防。
万能調味料と豚肉は相性いいですね👍️
ごはんがすすみます☺

【シワ・くすみ】
豚肉のビタミンB1とアスパラのルチンで、血行を良くし、シワ予防。
万能調味料と豚肉は相性いいですね👍️
ごはんがすすみます☺

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材料

2人分
  • 豚薄切り肉(またはバラ肉)食べやすい大きさに切る 150g
  • アスパラガス(斜め切り) 3〜4本
  • 玉ねぎのみじん切り 1/8個
  • ごま油 小さじ1
  • ★醤油 大さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • ★おろしニンニク 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンにごま油を熱し、玉ねぎのみじん切りと豚肉を炒める。

  2. 2

    豚肉の色が変わったらアスパラガスを加え、中火でシャキッと炒め合わせる。

  3. 3

    ★の合わせ調味料を一気に回しかけ、全体に味が絡むまでさっと炒める。

コツ・ポイント

味が足りない場合は、調味料をたして調整してください。

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Chi
Chi @cook_113980432
2026/05/23 10:23に公開
美肌になりたい普通の主婦、アラフィフです。シワ・シミ・たるみ・毛穴が気になり過ぎて迷走中です💦外がダメなら内から?AI検索したレシピで作ったご飯を食べてみて、本当に美肌になるかチャレンジ!気が向いたときにレシピを投稿していきます☺
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このレシピのキーワード

炒めもの アスパラ 酒 豚薄切り肉 玉ねぎ ばら肉

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