★簡単副菜★おくら納豆キムチ〜腸活〜 みわまーま @cook_40416155 冷食のカットおくらを使って、器に盛り付けるだけの簡単レシピ(^o^) もっと読む 冷食のカットおくらを使って、器に盛り付けるだけの簡単レシピ(^o^) もっと読む ★簡単副菜★おくら納豆キムチ〜腸活〜 みわまーま @cook_40416155 冷食のカットおくらを使って、器に盛り付けるだけの簡単レシピ(^o^) もっと読む 冷食のカットおくらを使って、器に盛り付けるだけの簡単レシピ(^o^) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 冷食カットおくら お好み量 キムチ お好み量 納豆 お好み量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 カットおくらは表示通りに解凍させて、器にキムチと納豆を盛り付け完成です。 コツ・ポイント こちらに食べるラー油をかけてご飯にのせて食べると最強旨いです😋混ぜてから少し時間をおいてから食べた方がキムチの乳酸菌が納豆菌を餌にして増殖するので、より高い健康効果が期待できます。就寝3時間前に食べるのが効果的でオススメです(^o^) 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25804108 コピーしました！ みわまーま @cook_40416155 2026/05/23 04:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 台所に立つのは短時間で。電子レンジは断捨離して、フライパンや蒸し料理の調理方法です(^o^)分量はいつも適当です(^_^;)ご家庭のお好みのお味にしてくださいませ。覚書としてこちらを利用させてもらってます。…が、どなたかの参考になれば尚嬉しい限りです(^o^) もっと読む このレシピのキーワード キムチ オクラ 納豆 似たレシピ その他のレシピ ✽カスピ海ヨーグルト✽あんこ添えα タケノコとピーマンのピリ辛炒め 豚肉と小ねぎのうまつゆ炒め 温玉のせ しけった海苔の活用！きのこたっぷり餡かけそうめん ベルギーフリッツ＆アボカドわさびマヨソース 定番おいしい！なすとズッキーニの煮びたし 簡単夕飯昼食主菜豚こまスタミナ味噌豚キムチ炒め丼 ☆さつまいものはちみつレモン煮☆ 崩れず簡単🫑ピーマンの肉詰め 火を使わない♩なすの簡単煮浸し風 Shrimp & Potato Pinwheels Italian Charcuterie Chicken Chicken Shawarma Fries Chickpea Curry with Ground Insects Namkeen Boti 糸蒟蒻のきんぴら 牛丼アレンジ⭐︎ケバブ丼⭐︎包丁不要⭐︎簡単 ベーコンポテトのヨーグルトケーキ えびと新じゃがのガーリックバター焼き🎵 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25804108
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