レンコンのブルーベリージャムサラダ トキ @cook_115733731 本当は秘密にしておきたい😊夏は冷やして食べるといいですね！色合いが美しいので、おもてなし料理にもできそうです☆ もっと読む 本当は秘密にしておきたい😊夏は冷やして食べるといいですね！色合いが美しいので、おもてなし料理にもできそうです☆ もっと読む レンコンのブルーベリージャムサラダ トキ @cook_115733731 本当は秘密にしておきたい😊夏は冷やして食べるといいですね！色合いが美しいので、おもてなし料理にもできそうです☆ もっと読む 本当は秘密にしておきたい😊夏は冷やして食べるといいですね！色合いが美しいので、おもてなし料理にもできそうです☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 レンコン 3cm分（約95g） ブルーベリージャム 大さじ1と1/3 純米酢 小さじ2 プレーンヨーグルト 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 レンコンは皮をむき、スライサーで薄切りにする。 2 酢水（分量外）にしばらく浸してアクを抜く。 3 水気を切り、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ（500w）で2分加熱する。 4 ボウルにブルーベリージャム、純米酢、ヨーグルトを入れてよく混ぜる。 5 レンコンと和えて器に盛る。 6 冷蔵庫で冷やして、完成☆ コツ・ポイント 穀物酢より純米酢のほうが胃に優しかったです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25812975 コピーしました！ トキ @cook_115733731 2026/05/25 07:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ダイエットをしていたら食への関心が高まり、料理を意識し始めました。面白い食材の組み合わせに惹かれます。それが美味しければ嬉しいです☆ もっと読む このレシピのキーワード サラダ ジャム れんこん ブルーベリー ヨーグルト 似たレシピ その他のレシピ 和風あんかけ豆腐ハンバーグ 簡単 なすとオクラの揚げ浸し 水晶鶏風 。鶏胸肉のお手軽茹で鶏。簡単 キャベツ増々♥シーフードお好み焼き♪ 海鮮コンソメジュレ さっぱり~！なすと豚の甘酢炒め ヨーグルトレアチーズケーキ 【プレミアム】四川麻婆豆腐 ささみとズッキーニのにんにく醤油炒め ほうれん草しめじベーコン★バター醤油炒め Cooked Salmon Poke Bowl Brad's Chicken Caesar Salad Penne, Asparagus and Ham Mom's Buttermilk Biscuits (Taste of Home) Keto Matcha Tea with Lemon and Ginger 厚揚げ と長ネギ大根炒め ポン酢のごま油タレ 醤油麹と甘麹のみそダレ 冷蔵庫すっきり！焼き野菜の肉みそがけ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25812975
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